Как справиться с апатией в декрете? Советы мам
Нахожусь в декрете, ребенку 1,7, уже как пол года у меня состояние ужасное, я ничего не хочу,мне ничего не интересно,я не знаю что я хочу, как я хочу,даже общаться с кем-то не хочется, все будто лень делаю все через силу, все раздражает,бывает на всех срываюсь, как с этим справится, как начать заново жить нормально опять же когда нет желания🤪🤪🤪
Аня·
Мама троих детей
Вы очень устали / депрессия. Вам надо отдохнуть , может быть чем то заняться (творчеством, посмотреть фильмы, почитать). Перезагрузитьсч
Вероника··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
В том то и дело что я понимаю что чем-то надо заняться, а чем я хочу заняться я не знаю, ничего не хочется апатия
Аня··
Мама троих детей
заставляйте себя через не хочу, увидите , вам будет намного лучше! У меня тоже такой период был
Аня··
Мама троих детей
мы тут на днях с коллегой как раз на эту тему разговаривали. Она посещала студию рисования в тяжёлый период своей жизни. И потом разложила картины, сначала были темные цвета, потом яркие. Даже по этому признаку можно догадаться, как ей пошло на пользу
Ирина·
Мама сына (2 года)
Плюсую за психиатра/психотерапевта
Не откладывайте свою жизнь на потом)
Ven.V.·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я думаю, вам поможет сад, когда ребёнок пойдёт в сад и у вас появится пару часов пожить для себя, вы поймёте, что вам нужно и чем хотите заняться.
Ксения·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Проверить ферритин и железо.
Работа с психологом
Режим сна
Время на себя
Витамины
Питание
Спорт
Я в таком же состоянии была. Оказалось, ферритин упал до 4😵💫 две капельницы железа, еще одна на очереди. Витамины. Спорт. Работа с психологом, так как модель поведения матери меняется во время декрета и не в ее сторону. Это нужно исправлять.
Пока полет нормальный. Штормит, конечно, периодами. Но намного лучше, чем два месяца назад. Я жить не хотела. Вставала уже уставшая. Плакала.
А, ну и пизд&лей вставить всем, кто вас не бережет и не ухаживает за вами)))) это прям база😂
Вероника··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Ферриттр в феврале был ниже 8, недавно сдала 14,1
Ксения··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
ну это тоже не есть хорошо. Щитовидку проверить нужно.
Вероника··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
щитовидка тоже кстати у меня проблема, каждые пол года проверять надо,назначили препарат эутирокс, принимаю
mamarita·
Мама дочки (12 лет)
На работу пора, к людям. Или просто отдыхать от быта, семьи
mamarita··
Мама дочки (12 лет)
@savchencko.veronicka2017, есть что-то, что вам хоть немного интересно?
Вероника··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
затрудняюсь ответить, были мысли даже если бы у меня появилась квартира или машина,меня даже это не обрадует…(у меня этого всего нет)
mamarita··
Мама дочки (12 лет)
ищите, смотрите видео на ютубе и тд, пробуйте, найдите, что хоть чуть заинтересует и выходите к людям. Чем до декрета занимались?
Nadya ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Сходить к психологу /психиатру)
Вероника··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Поможет думаете?
Nadya ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
да, выписали ад мне год назад
Это было лучшее решение. Очень жалею, что запустила ситуацию и поздно пошла.