Минус 1 кг за день: радость от похудения

Минус килограмм за сутки. Сначала сердце подпрыгнуло, а потом я выдохнула: ладно, пусть это вода — всё равно приятно. 😅

Вчера нагуляла 33 000 шагов — ноги до сих пор вспоминают каждый километр. Держу 16:8, потихоньку двигаюсь и радуюсь маленьким поводам.

А ещё скоро будет новое бельё: не ради кого-то, а чтобы в нём чувствовать себя уверенно и классно. Обожаю такие маленькие цели: и мотивация, и удовольствие сразу. 😍

Что у вас сейчас работает как маленькая радость и поддержка на пути к целям? Расскажите — очень хочется почитать! 💛