Девочки, помогайте!
Ну не сплю я толком уже несколько дней! Это пипец какой-то😫 засыпаю только около 3 часов ночи, а до этого просто лежу. Хочется спать, но нет.
И вроде устаю ведь с ребенком младшим за день и всё равно не могу уснуть.
Что делать? Сонники пить? А какие? Я уже не против🤪
Давайте устроим консилиум)))
ТаняМама сына (2 года)
Я с врачом консультировалась на эту тему, когда сыну был год у меня была такая проблема. С утра уже сил не было и не спала до 5 утра. Сдала анализы, оказалось вит д ниже нижней нормы. Назначили утром вит д и на ночь магний.
NatashaМама двоих (младенец)
А я не посоветую магний, я с него спала весь день , хоть и принимала как положено, засыпала везде в течении дня и долго не могла заснуть ночью от пересыпа похоже, а ещё с него тяжело вставать, будто тебя всю ночь парили в бане и такое блаженство по утрам и раздражение от пробуждения, а ещё было много раз , когда я просто не просыпалась к ребенку, муж ходил(ничего не говорил, но потом как-то в разговоре об этом просто рассказал, а я даже этого не помню, как меня он усыпил, страшное дело), я ещё пробовала валериану в таблетках, там тоже тупизм какой-то , днем не спишь, но тормозишь жестко, спокойная в течении дня и на все пофиг, будто себя потеряла, зато ночью прям хороший сон и засыпаешь почти сразу, как кладешь голову на подушку
Лёлик·Мама дочки (5 лет)
Искать причину - проверить дефициты, психологические причины
У меня так было из-за депрессии, врач выписывал металонин - в аптеке он без рецепта если что
·Ответить