Можно ли ходить в спортзал во время месячных?

Хожу и в бассейн тоже

Хожу … к холодильнику и обратно

Да. В любой день. Тренировки всегда full body.

Неа, у меня отпуск

Нет,в месячные я разваливаюсь🫠🫠

Ходила, если не первый день и что-то на руки мне тренер давала

Да если не болит и не обильно

Конечно! Самое время для самобичевания) живот огромный, отражение в зеркале бесит, прокладка как лыжник фрирайдер по трусам катается👌самое продуктивное время!