Плохие мысли о детях: как справиться с тревогой?

Как раз сидела ела, смотрела Погребижскую, про то, как два подроска зарезали подругу 😢 и тут ваш пост.

Я просто полностью уповаю на Аллаха, знаю, что срок каждого человека, его судьба - все это давно предопределено Всевышним. Делаю дуа за их благополучпгие, читаю специальное дуа Пророка, мир ему и благословение Аллаха, которое он читал за детей. Читаю им три последние суры Корана для защиты, аят аль Курси. Всегда веду с ними разговоры о безопасности, как вести себя с чужими, как вести себя при похищении, половое воспитание и тд. Ну в целом самое главное - уповать на Аллаха, знаю, что от меня мало что зависит и все в руках Аллаха, молюсь за их благополучие, безопасность и счастье!

Плохие мысли об Аллахе - один из самых страшных грехов, надо всегда думать оптимистично, всегда верить, что Аллах милостив и желает нам блага. Ну а если произошло что-то плохое, то это не могло нас миновать.

Пусть Аллах защитит наших детей, сделает их праведными, благонравными, счастливыми и здоровыми. Пусть их окружают хорошие люди, пусть они проживут свою долгую жизнь во благе и здравии! Амин!

Перестать смотреть плохие ролики. Больше играть с детьми, выходить на улицу и наладить режим. Для начала посмотрите легкий сериал, Дорама про любовь или дружбу чтобы увести свои мысли. В дальше просто фильтруйте контент который потребляете

Я не знаю кто она такая, но суть поняла.

Сделайте дуа так: Оо Аллах, пусть я не знаю, что принесет будущее, я знаю, что Ты им управляешь. Я знаю, что это Твой план, а не мой, и что это лучшее для меня. Я отказываюсь от своих планов, страхов и сомнений. В этом июле я предаю все в Твои руки. Там, где кончаются мои силы, начинается Твое могущество. Ты не даешь мне того, что выше моих сил, потому что я не выдержу. Ты дал мне ровно столько, сколько нужно, потому что именно с этого момента начинается Твое благословение».

Надеюсь вам поможет, ИншАлла всё будет хорошо 🤗🤲

Вы читайте намаз хотя бы тахаджуд или истихара, попросите Аллаха спокойствие. Сделайте дуа, зикр чалыныз.

Ля хауля ва ля куввата илля биллях каждый хотя бы по 100 раз

Истигфар: Астагфируллах ва атубу илайхи по 100 раз

И каждый день утром когда проснётесь скажите: Бисмилляхи тавакальту, ля хауля ва ля куввата илля биллях это облегчить ваш день и мысли.Перевод:уповаю на Аллаха! Нет мощи и силы ни у кого, кроме как у Аллаха».

Оказывается ни разу не смотрела эту программу. Но я сама по себе тревожная местами, особенно с появлением ребёнка это усиливается, и помогает мне только вера во Всевышнего и дуа. Несколько месяцев отключила инстаграм и момлайф даже, старалась больше гулять, а последний месяц читаю книги. До замужества обожала читать, личную библиотеку собирала, а потом замужества, беременность, роды и отошло на второй план. Вот сейчас опять начала, мне очень помогает. Ещё бы спорт добавить, было бы классно. А вам желаю поскорее пройти этот этап и найти своё успокоения 🙏

Ну зачем смотреть негатив и добивать себя ? Я тоже проживаю сейчас не самый простой период в жизни. Я смотрю видео про путешествия, бьюти, историю. Так много говна в мире, я даже новости читать не могу уже. Тревожность в миг вырастает , хожу еще больше нервная.

На дух не переношу такие передачи, если как вы буду смотреть я сойду с ума это точно 🙂‍↕️ психика слабая уже

Нельзя вообще смотреть такое. Что мы смотрим и слушаем ( грустные песни ) и потом думаем то и притягиваем в свою жизнь. Зачем вам это надо ? Портить настроение и потом плохо думать . Тоже раньше смотрела , сейчас очень много изучаю про мысли , намерения. И такое вообще перестала смотреть

Еще в казино работала, там нас учили работать со стрессоустойчивостью, смотреть ужастики, ща психика не воспринимает, материнство неоегкое дело, еще магний пью на постоянке называется, так что вы не одна, желаю вам искренне счастья и гармонии в душе 🫂

после родов что-то не могу смотреть такие выпуски/сериалы. я тоже подписана на всякие каналы, тру краймы часто смотрела, щас даже не открываю, просто листаю или включаю функцию, чтоб меньше выходило в рекомендациях

У меня так было когда была беременная, третьи роды в 36, страх был и за малыша и сами роды жутко боялась, благо все прошло хорошо👌 фоновая тревожка думаю у вас, лично мне телесные практики помогают во всех аспектах жизни, спорт это прям основа сейчас моя

Плохие мысли от шайтана , удалите соц сети , читайте книги начните с книги " Мозг и кишечник " - очень хорошая книга .

Когда приходит плохие мысли , можете поставить вот это https://youtu.be/4nZ10FIztF4?si=C7Y2H5y2QtsN_b3x .

Можно расскажу свою историю.

У меня в 2022 году, начался некий ад в моей жизни. У меня начались проблемы с психикой, анализы, мрт, невропатолог, терапия с психологом, лекарство, и тд. У меня была депрессивно тревожное расстройство. До этого состояния, я могла спокойно смотреть все фильмы, ужасы, каннибализм, убийство, расчленение, для меня это было нормой. Потом словила , что я очень остро потом начала реагировать, и стала боязливой от всего. Страх был со мной 24/7. Безумная тревога, сидела спокойна до истерики себя довести. У меня были жесткие откаты. И с того момента я исключила все. Новости, тв, даже какие-то передачи, сериалы, кино. Я даже не смогла посмотреть отчаянные домохозяйки, переживала даже за них, и была тревога. Любой негатив, исключите. Может получится сходить к психологу, пропить магний, успокоительные. Начала делать зикры, молится, просить. Еще посмотрите в ютуб халид каары. У него много видео дем салат. Включала наушники, и слушала сколько надо было написано. Не смотрите больше эти видео. Думайте о себе.

мозг, сердце будет чернеть и питаться негативом если на него смотреть и слушать.

это естественно.

поэтому рекомендую не смотреть такие выпуски. я даже негативные новости стараюсь обойти стороной)

Я вас очень понимаю. ❤️ Я тоже думаю, что плохие мысли ещё не делают нас плохими мамами. Иногда голова сама подкидывает всякое, особенно когда сильно переживаешь за детей. Главное — не винить себя и не накручивать ещё больше. Пусть Бог даст вам спокойствие и силы 🙏🏻 пейте магний ❤️

Как раз сидела ела, смотрела Погребижскую, про то, как два подроска зарезали подругу 😢 и тут ваш пост.

Я просто полностью уповаю на Аллаха, знаю, что срок каждого человека, его судьба - все это давно предопределено Всевышним. Делаю дуа за их благополучпгие, читаю специальное дуа Пророка, мир ему и благословение Аллаха, которое он читал за детей. Читаю им три последние суры Корана для защиты, аят аль Курси. Всегда веду с ними разговоры о безопасности, как вести себя с чужими, как вести себя при похищении, половое воспитание и тд. Ну в целом самое главное - уповать на Аллаха, знаю, что от меня мало что зависит и все в руках Аллаха, молюсь за их благополучие, безопасность и счастье!

Плохие мысли об Аллахе - один из самых страшных грехов, надо всегда думать оптимистично, всегда верить, что Аллах милостив и желает нам блага. Ну а если произошло что-то плохое, то это не могло нас миновать.

Пусть Аллах защитит наших детей, сделает их праведными, благонравными, счастливыми и здоровыми. Пусть их окружают хорошие люди, пусть они проживут свою долгую жизнь во благе и здравии! Амин!

Лучше смотреть сериалы или фильмы 🍿

Здравствуйте. Я в какое то время тоже подсела на её выпуски и пропускала все через себя. Все время переживала за детей, появился страх, мысли о плохом. Каждый выпуск я очень близко воспринимала, плакала где-то, особенно когда детей убив*ли, и были мысли а что если с моим ребенком что то подобное произойдет и я ещё хуже начинала переживать. В какой то момент я просто устала переживать и перестала смотреть, когда начинаю думать о плохом, сразу же переключаю внимание на другое. И сейчас я вообще не смотрю её выпуски

Недавно также писала пост как раз про тревогу , можете у меня почитать

Перестать смотреть плохие ролики. Больше играть с детьми, выходить на улицу и наладить режим. Для начала посмотрите легкий сериал, Дорама про любовь или дружбу чтобы увести свои мысли. В дальше просто фильтруйте контент который потребляете

Я тоже смотрела ее выпуски , ночью спать не могла

Постоянные тревожные мысли были

Помогло то что перестала смотреть вообще такое , даже плохие новости перелистываю сразу , так как я очень впечатлительный человек

Пью магний и л теанин

Смотрите лучше что нибудь про путешествия) мне нравится Столяров в ютюбе , отвлекаюсь

Плохие мысли это какие ? Что-то не совсем понятно 🥲