Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама двоих (4 года, 10 лет)

Как я похудела на 4 кг за месяц: личный опыт

Я пытаюсь худеть!

Весила 67кг при росте 164см. И это много для меня. Ходила в зал 2 месяца - толку ноль. Разобралась с питанием, не диета. Ииииии пошло дело. За месяц - 4 кг . 63 на весах приятнее видеть. Влезла в свои любимые джинсы и шорты!

Худеем дальше, до октября( до моря) времени не так много:))

8

Комментарии

tip_top

АллаМама сына (8 лет)

За Вас безумно рада!!!

Не так давно похудела почти на 10 кг, (мой рост 161, вес был почти 67 - это оочень много для моего роста), и потом набрала вновь, сейчас 64 😭

В зал хожу регулярно почти полгода, стараюсь пп, но все равно бывают срывы, к сожалению.

Ответить

shurshun_ca

АлександраМама двоих (4 года, 10 лет)

Мы справимся !!!

Ответить

lutka

ЛюдмилаМама дочки (10 лет)

Молодец! 4 кг за месяц - это очень здорово!

У меня такой же рост. Худела с 65. Сейчас стабильно 54. Это спустя год. Коллеги говорят, уже хватит. А больше и не получается 😁

Ответить

shurshun_ca

АлександраМама двоих (4 года, 10 лет)

Я хочу 56-57кг и мышц набрать немного. Пока не сдаюсь:)

Ответить

lutka

ЛюдмилаМама дочки (10 лет)

@shurshun_ca Вы только начали! Теперь это образ жизни:)

Ответить

shurshun_ca

АлександраМама двоих (4 года, 10 лет)

@lutka даже пончиков не хочется, хотя раньше жить без них не могла:)

Ответить

mamaarinkii

Елена Мама дочки (9 лет)

Супер результат!

У меня такие же параметры. Хочу сбросить 4-5 кг. Расскажите пожалуйста про питание

Ответить

shurshun_ca

АлександраМама двоих (4 года, 10 лет)

https://vk.ru/fantastic_body

Начала с этим товарищем . 5 дней бесплатный марафон был. Думала если результаты будут,продолжу. Результат был и сдвиг веса пошел. Но надо четко соблюдать всё.

Ответить