Фитнес после 40: мой опыт и низкий ферритин

У нас с соседками совпали интересы 😂мы все женщины за 40 🫣 на троих у нас 10 детей 😂

В общем уже с понедельника сходили на 3 вида тренировок 😂

сдала анализы, у меня железо низкое и ферритин тоже. В общем, 1 фит нам зашел. Еще и в рассрочку на год очень недорого выходит.

Сходила не без фейлов, надо наверно в тренажерку брать тренера, но все остальные занятия - очень классные. Болит все тело😆 сегодня иду на плавание 😅