Что попить от стресса и бессонницы после выхода на работу?
Вышла на работу, работаю вторую неделю
И очень сильно испортился сон
Стали тревожные сны сниться и в целом сплю плохо, часто просыпаюсь
Понимаю, что это всё стресс и прочее, место новое.
Что можно пропить чтобы как то успокоить свою нервную систему? Магний не особо помогает 😁
Катерина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Понять причину беспокойства. Сесть с листком бумаги и выписать факты, что конкретно беспокоит, почему. И как вы хотите по другому.
Дарья··
Мама сына (3 года)
Причину то я знаю
Новое место работы совершенно, нахожусь в процессе обучения
Ну и естественно очень переживаю, волнуюсь в некоторых моментах
Успокоиться самой не получается
Арина·
Валерьяна люкс в Вите продаётся
Анна·
Мама троих детей
Магний побольше дозировку надо. 2 таб утром, 2 вечером. Ещё настойка пустырника прям замечательно расслабляет на сон