Как выбрать занятия для беременных в Алматы? Советы мам
Девочки, добрый день.💐 Подскажите, пожалуйста, как вы выбирали занятия для беременных в Алматы (подготовка к беременности и спортивные занятия: йога, пилатеса, минимальные силовые)? Какие тут на Ваш взгляд самые продуманный курсы и хорошие преподаватели/тренера?
Какие вы выбирали центры и почему?
Хочется очень узнать ваше мнение) А также объединиться для совместных занятий и походов)
Для себя, конечно бы, найти занятия вблизи Сейфуллина 533, но конечно буду рассматривать и другие районы, если там будут невероятные профи и добродушный подход. 🤍🤗
Bebé·
Мама дочки (1 год)
Мне нравится атмосфера в Pradnya, но это далековато. Я ходила в аквамама возле Сарыарка базара, но не нравится, что там на -1 этаже, кажется, есть филиал ещё, не уверена. Воздух студия неплохая, знакомые хвалят.
Газиза·
Мама дочки (4 года)
Ходила на йогу в студию Воздух и на плавание в aquamama, очень понравилось и там, и там)
MarzhanA·
Я до 6месяца практически ходила в бассейн. Мне прям понравилось, снимает нагрузку со всех мышц и дает расслабление после плавания. Главное быть осторожным, чтобы никто не дорожках не задел и обувь подобрать не скользкую