Переход на один сон: как понять, что пора?
Девочки, дайте пожалуйста совет
Я не понимаю, это стресс и повышенный кортизол или недогул.
4 полных дня на одном сне. Из них 2 ночи ок, 2 ночи : с 5 до 6:30 ворочалась и не спала, потом заснула; с 2 часов ночи около 40 минут ворочалась, сидела, потом заснула.
Вчера на дневном сне одном она встала через 40-50 минут с плачем сил нам, я дала соску, заснула; первые 1,5 часа сна была беспокойная.
Сейчас встаёт вопрос: опять делать 1 сон и так продолжать, либо сделать сделать 2 сна и дальше чередовать 1 и 2 сна. Я не понимаю 🥲
*Вчера у неё вб было 5 и 6 часов.
екатерина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
На один сон переодит, скорее всего. Мы в 1,2 перешли. Ну и зубы ещё могут портить картину
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А ранее не было чередования?
Я бы попробовала чередовать. Мы вот почти 3 недели назад перешли на 1 сон. Чередовали месяц, а то и больше
Ася ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А почему чередовали? И как вы это делали? Мы на двух снах было до 1,3 месяца, со всех снов будила, ребёнок постоянно плакал , что не даю поспать. Но иначе 2 сна не умещаются
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
можно 1 день 2 сна, следующий 1. И так чередовать. Потом можно сделать два дня 1 сон, один- два
У вас зафиксирован подъем утренний?
У дочери было так: если она спала 2 сна, то позже ложилась и утром тоже позже вставала. Тогда делали 1 сон. И в ночь раньше. Следующий день, соответственно, она вставала раньше и было 2 сна.
Александра ·
Мама сына (3 года)
Я бы вернула 2 дс
У нас был ложный переход в 1.2, тоже испортились ночи
2 дс было, 1й 1.5 часа, 2й 40-50 минут, потом, когда вб нарастила, 1 дс сделали 1час, потом 40-50 мин
И в 1.5 уже перешли на 1 дс