Мы относимся к себе так, как к нам относились когда-то взрослые

Мы относимся к себе так, как к нам относились когда-то взрослые…

Нас кто-то этому научил..

😓Пренебрежению, подавлению собственных потребностей и желаний, игнорированию сигналов тела, критике и самоничижению, обесцениванию своих заслуг, самобичеванию, аутоагрессии и тд.

Всё это проявляется в мелочах: когда вовремя не сходила в туалет и решила потерпеть, когда вместо того, чтобы порадоваться повышению на работе, говоришь себе, что нужно больше и лучше стараться, когда откладываешь визит к стоматологу вот уже 3й месяц, когда ругаешь себя в мыслях за то, что недостаточно хорошая мама, раз сорвалась на ребёнка, когда вместо проживания чувств, закуриваешь еще одну и запиваешь красным.

Мы выросли, а внутри всё те же. Мы по- прежнему хотим, чтобы нас просто кто-то любил и был рядом.

Обнимете себя покрепче и поблагодарите за весь свой жизненный опыт🫂

Услышьте чего хочет ваше тело прямо сейчас?

И будьте рядом с собой каждую минуту своей осознанный жизни.

Теперь вы тот взрослый, который может сам себе дать всю любовь, заботу и тепло.♥️

#психологтюмень #психологекб #психологонлайн