Страх перед родами: как справиться с паникой?
девочки, расскажите немного о своем опыте родов, я беременна скоро рожать. но если бы вы знали как мне страшно. я знаете даже не то что боли боюсь, а врачей или то что я сделаю что-то не так и наврежу ребенку, там дыхание не то и тд. чем ближе роды тем больше паника кошмар
Олеся·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
После первых родов, я поняла одно: обязательно слушать врача и акушеров, стараться не кричать, дышать и уметь расслабляться в сложных ситуациях)
Панику постарайтесь убрать, вам она ни к чему) страшно да, понимаю, но в первые роды я наоборот шла вприпрыжку и с улыбкой 😊 сейчас немного не по себе, потому что уже понимаешь что ждёт, но опять же всегда все по разному)
Василиса·
Мама троих детей
Просто слушать команды, того кто между ног)
Нэлли_нутрициолог·
Слушайте акушерку и врача, возьмите с собой масло аптечное любое и трубочку для дыхания (катетер). Если акулка практикует в родах делают массаж промежности - ребенок быстрее опускается и плюс схватки быстрее проживаешь и не так больно, а с трубкой очень круто схватки дышать и в родах. Можете у врача спросить какая нужна., в мск дают ее обычно, у вас не знаю как