Как восстановить силы маме? Ищу спасение от выгорания
Мамочки, когда у вас ваша энергия за показателям " - "
Что вы делаете??? Где/в чём ваше спасение??? И если его нет, то что хотелось бы на самом деле???
Я чувствую, как зелёный чай на балконе и сон - меня не успокаивает и не восстанавливает 🥹 спасите ...
Larissa·
Мама троих детей
Мне помогает время для себя. С малышами это ночью, когда все спят. Сон это не то. Нужно именно расслабиться, киношку посмотреть, рукоделием каким-то заняться, да даже уборкой, но при этом тебя никто не дергает и не отвлекает. Вот это ценно.
Ну или куда-то сходить, чтобы не звонили тебе.
Ребенок подрастет, все будет норм, проверено 👍Даже снова малыша захотелось 😁
Айгульчик··
Мама сына (1 год)
Спасибо, откликается, я думала что, со мной что-то не то, что вместо сна хочется активностей 😁, а оказывается это желание уединения 🙏 Благодарю
julialeon·
Мама сына (11 лет)
Медитации слушаю, прогулка, спорт
Айгульчик··
Мама сына (1 год)
Отлично 👌 хороший совет. Благодарю
Елена Смирнова·
Мама сына (1 год)
Мне помогло выйти на работу
Айгульчик··
Мама сына (1 год)
Да, тоже появилось желание начать работать