Кушала я кушала и докушалась😅
С февраля стоит диагноз поликистоз. Сейчас его называют иначе, но не суть.
Врач копалась, копалась, и докопалась до сути.
Наела я себе все мои проблемы.
Сказала, пока не похудею, ничего не поменяется.
Лежал у меня абонемент в зал и пришел его звездный час.
Понимала, конечно, что вес напрямую влияет, но не думала, что так скоро меня это коснется😅
Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Я тут копалась в настройках mamlife, и наткнулась на чёрный список. Зашла, а там 5 человек. Не так много за 8 лет) А у вас большой список? И за что ЧС добавляете?
Девочки, лечу СРК как врач поставила. Но у меня вот сегодня скушала гречку и котлеты с кролика и все равно реакция ( по сути то кушать тогда 😂😢уже замучилась
Скажите мне что мы так кушаем не одни 😅
Даааа вам не кажется ,это маринованный огурец в шоколаде 😆нет это не беременный каприз 😅это одно из любимых лакомств американцев 🇺🇸 . И боюсь признаться мне тоже понравилось 👀очень не обычное сочетание 😅но есть в нем что то , что нравится. (Видео гружу в сторис) Многим покажется это не вкусным и ужасным ,как например арбуз с соленным сыром тоже многие не понимают как на Кавказе так кушают 😅. Мой папа любил кушать Арбуз с хлебом например для меня это тоже необычно . А вы что пробовали необычного 🌚?
Евгения·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Понимаю вас 🫂 У меня тоже проблемы со здоровьем из-за лишнего веса((( И уже две недели сижу на меню, пока до спортзала не добралась, но физическую активность добираю шагами. Очень хочется наконец заниматься этим не ради цифры на весах, а именно ради здоровья — чтобы чувствовать себя легче, энергичнее и не довести ситуацию до ещё больших проблем. Поэтому сейчас стараюсь без жестких диет и рывков, просто постепенно менять питание и образ жизни. Надеюсь, что втянусь и спорт тоже скоро подключу❤️
Ксения Белис··
Мама дочки (7 лет)
Пусть все получится🤗
Евгения··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
и у вас тоже🙏🏻
Анастасия·
Все в ваших руках👐🏻меняйте питание
Ксения Белис··
Мама дочки (7 лет)
в первую очередь да.
Просто похудеть я бы не пошла так быстро
В прошлый раз мотивация была та же и минус 11кг
Анастасия··
успехов и результатов вам✌️
Ксения Белис··
Мама дочки (7 лет)
спасибо🤗
Наталья·
Как человек который тоже похудел пришла на своём опыте к выводу, что реальный результат для снижения веса приносит комплекс мер. А не что-то одно. Не один спортзал, а плюсом еще и достаточное количество сна, правильное питание (я отказывалась от сахара, хлебобулочных изделий и продуктов содержащих много углеводов) плюс медикаменты, назначенные врачем. Еще подозреваю, что снижение стресса тоже помогает. Например прием АД, если есть необходимость. Они же и поспать заставят
Наталья··
@ksu.belis-emtort.rnd Ну мне стало легче отказываться от сахара, когда перешла на ароматизированные чаи. А на десерт фрукты. Меня очень выручили нектарины.
Наталья··
Нектарины большие. Сладкие. Занимают много места в желудке
Ксения Белис··
Мама дочки (7 лет)
это хорошо, что нашёлся вариант замены🤗
🥰·
Так поликистоз по узи видно, у вас как его диагностировали? Вообще никогда не слышала чтоб от лишнего веса он появлялся. Как проявляется у вас?
Ксения Белис··
Мама дочки (7 лет)
Видно, но подтвердили по анализу амг. Потом смотрели кровь.
У меня мц идёт как хочет