Моя эпичная ошибка: кофе и таблетка от головной боли
Хотите расскажу, как эпично я затупила сегодня?🙈
Мне так хотелось много чего сегодня успеть сделать, потом была запланирована встреча и поездка на дачу, но... после завтрака начинала немного болеть голова (иногда от напряжения шеи, у меня есть такая особенность давно) и сегодня я решила, чтобы быть в форме выпить таблетку заранее...
Кофе и эта таблетка устроили такие сосудистые качели, что можно только лежать или сидеть.
Естественно, дела встали, за руль я сесть не могу...
Выводы: не надо быстренько мобилизовывать себя, чтобы выжимать максимум. Не приводит это ни к чему хорошему
Надо было не пытаться «успеть все», а пойти 15-20 минут полежать на роле и сделать гимнастику, чтобы расслабить мышцы, намазать мазью и пождать, что-то из дел отложив.
А теперь вот.
Времени на восстановление уходит в разы больше и с большими потерями😁🙈