Болят колени после велосипеда: что делать?
Девочки,сегодня накатала на велике 15 км и начинают ныть колени. Это типа как мыщцы после тренировки болят или это уже старость?
Что делать то с ними,чтоб в дальнейшем не болели так
Девочки,сегодня накатала на велике 15 км и начинают ныть колени. Это типа как мыщцы после тренировки болят или это уже старость?
Что делать то с ними,чтоб в дальнейшем не болели так
Ксения НурМама двоих (2 года, 9 лет)
Недавно вот муж как раз поднимал сиденье выше. А попа тоже болит в процессе 🙈🤣
ЕленаМама троих детей
Воду пить постоянно с собой бутылочку иметь и пить периодически
Мы с мужем гоняли по 30-40 км в день, без воды колени ныли
Ксения НурМама двоих (2 года, 9 лет)
Спасибо за совет! Пью воду объективно мало к сожалению,вот видимо и эффект
ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 12 лет)
Если первый раз сразу столько, то немудрено😄, натренеруетесь, болеть не будут
Ксения НурМама двоих (2 года, 9 лет)
До этого по 5-9 км было за день, сегодня только так. И в прошлые разы не болело вообще ничего
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Анна·Мама сына (8 лет)
Проверьте сиденье- высоту
У меня болела попа , колени нет
·Ответить