Как я забросила спорт и наела килограмм: возвращение на работу

10 лет занималась детьми и собой. Последние 2-3 года вообще в кайф были, свободное время, занималась спортом, питание наладила, читала, гуляла. А зимой вышла на работу. Спорт забросила, куча стресса, нифига не успеваю, не высыпаюсь, каждый день на кофе и шоколадках чтобы не заснуть во второй половине дня. Вечером сил ни на что нет. Ужас. Подурнела, наела лишний килограмм, отекла😅😅😅