julia_goroxova
Юлия·Мама двоих (1 год, 14 лет)
Какие приложения для подсчёта калорий вы используете?
Привет. Какими пользуетесь приложениями счетчика каллорий? Ну или как там это правильно называется , подсчет каллорий😄
1
Читайте также
dariakhrisanova
Дарья·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Сколько калорий на дефиците?
Девочки,кто на дефиците каллории, сколько едите каллорий в день?
olgaalm Приглашаю стройнеть без счета калорий в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии
galyamamaboy Моя норма 1700 , сидела на 1200 потом на 1400.
8 месяц держался вес, а потом все
nelly_pro_zdorovie У каждого своя норма. Ем методом тарелки , калории не считаю.
Читать все 25 комментариев →
niziriska
Ирина·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кто считает калории?
Кто считает/считал каллории? Как результат?
У меня третий день, вроде не сложно, но без вкуснящек тяжко..
koala27 Я считаю с 1 мая. Чёт не худею.. потребляю 1200 кал. Думаю сократить что ли. Ну или
svetochka7 Как тренер, испытывала на себе достаточно много различных методик) включая подсчёт калорий. Помогает да. Но в купе
nurra Мне прямо лень считать. Раньше на этом 15 скинула . Если соблюдать бжу , то нет Жора
Читать все 41 комментарий →
koshka_eboboshka
·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сколько калорий вы употребляете и как эффективно худеть?
Девочки, кто считает каллории, Ответьте, пожалуйста: сколько ккал в день употребляете, какой вес сейчас, к какому стремитесь и как эффективно худеется при таком раскладе!?
2
cherishfilm 600-800kk, 73>>>58
ariana79 66кг
Хочу 59-60кг
Жру все и не худею 🤦🏻♀️😂😂😂
malinagalina83 1800-1900, я на ГВ, худею с 85, сейчас 71.8. Рост 171. Хочу 60. Худею со специалистом. На
Читать все 63 комментария →
prostoolya
Ольга
Хочу набрать 5 кг: кто со мной?
Хочу доскинуть 5 кг, кто со мной? Точно без подсчета каллорий перееданий и срывов))
1
prostoolya @nelly_zdorovie_vkusno, @juliaka, да коктели. Я на марафоне их попробовала. И вес очень хорошо пошел вниз))) очень удобно
nelly_zdorovie_vkusno Кто это будет объяснять. Никто.Поэтому я за нормальное питание, а коктейль это максимум перекус , если он
prostoolya Так и я за нормалтное питание плюс помощь своему организму в востановлении ну и я как мама
Читать все 35 комментариев →
gekaterina560
Екатерина·Мама четверых детей
Как создать дефицит калорий?
Доброе утро!Обьясните мне тупой как создать дифицит каллорий,я видимо что то делаю не так.
1
anelkam1982 Допустим ваша дневная норма калорий 2000, дефицит создаётся уменьшением потребляемая калорий+ физическая активность (если надо быстрее). Т
romaschka555 Меньше кушать и самое простое...
hali12 Вот это программа вам очень поможет,очень удобная пишут продукт и вес и она сама высчитывает кбжу
Читать все 41 комментарий →