Нет отеков вообще. Но ночью спать просто невозможно. Крутят, начиная от коленей и до самых пальцев. Сегодня ночью начала делать контрастный душ. Вроде бы заснула.
Магний цитрат пью уже давно.
Интересно, что с моими ногами…
Я замечала у себя что если я сьем что то сладкое все я потом мучаюсь 😩 начинается возня ,у меня гсд я то диету держу но все равно грешу ,мне помогал коврик игольчатый я без него прям вообще не могу на него становлюсь долго стою потом отпускает и я ложусь спать ,так же пила магний ну и гель троксерутин .Бывает болят ноги от холода если походила по плитке холодной ну или кондер подействовал тогда мне помогает теплый душ потом я машу меновазином укутываю ноги и все проходит .Еще помогает положить коврик под копчик (аппликатор Кузнецова )согревающий эффект реально помогает ноги перестают беспокоить не знаю как это связано но я уже на 39 неделе ,это мои лайфхаки ☺️
@gulka13, вы тоже просто не можете уснуть?
Я выключаю гаджеты, делаю укол клексана , расслабляюсь и ложусь. Стараюсь до 22:00. И кручусь, встаю, хожу.
я вооьще не могу уснуть ,ворочаюсь туда сюда ,в туалет позывы и т д ,когда уже я побеждаю сон на улице светло и петухи кукарекают ,живу в частном секторе .Такой ночной бой со сном с прошлыми двумя беременностями я не испытывала .А потом днем как муха хожу ниче делать не могу голова ватная 😣
Тоже так было, стала меньше проводить день на ногах, стоять в коленно-локтевом на ночь. Это прошло и пришли отеки😅
для меня это прямо трудно- много отдыхать) старайтесь тоже вырабатывать привычку эту, пригодится точно)
А какая у вас дозировка магния в день?
Я, предварительно посоветовавшись с гинекологом, его увеличила на ночь (а так тоже с 1 триместра пью), стало спать немного полегче
мне назначили магне в6 форте по 2 табл (200мг) + ещё в элевите (50-60мг), сейчас ещё на + 100 мг увеличила. У вас и так больше, получается. Хотя по показаниям могут и больше назначать. Лучше наверное с врачом посоветоваться и анализ на магний сдать.
хорошая дозировка и хорошаяформа магния, это стандартная дозировка даже не в беременность. Его можно пить всем без показаний.
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
malimendro·
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
Я замечала у себя что если я сьем что то сладкое все я потом мучаюсь 😩 начинается возня ,у меня гсд я то диету держу но все равно грешу ,мне помогал коврик игольчатый я без него прям вообще не могу на него становлюсь долго стою потом отпускает и я ложусь спать ,так же пила магний ну и гель троксерутин .Бывает болят ноги от холода если походила по плитке холодной ну или кондер подействовал тогда мне помогает теплый душ потом я машу меновазином укутываю ноги и все проходит .Еще помогает положить коврик под копчик (аппликатор Кузнецова )согревающий эффект реально помогает ноги перестают беспокоить не знаю как это связано но я уже на 39 неделе ,это мои лайфхаки ☺️
malimendro··
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
@mamusyakate, я вооьще не могу уснуть ,ворочаюсь туда сюда ,в туалет позывы и т д ,когда уже я побеждаю сон на улице светло и петухи кукарекают ,живу в частном секторе .Такой ночной бой со сном с прошлыми двумя беременностями я не испытывала .А потом днем как муха хожу ниче делать не могу голова ватная 😣
Роза··
Мама дочки (9 лет)
@gulka13, вы тоже просто не можете уснуть?
Я выключаю гаджеты, делаю укол клексана , расслабляюсь и ложусь. Стараюсь до 22:00. И кручусь, встаю, хожу.
malimendro··
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
я в 4 уснула 😣просто кошмар какой то
Роза··
Мама дочки (9 лет)
@gulka13, крем сегодняшней ночью помог 😇А вот бессонница началась…Заснула в 3:00.
malimendro··
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
еще практикую пока могу что то делать по дому до такой степени чтоб устать ,ну с перерывами конечно ,потом уснуть получается быстрее ,исключила конфеты ну и подобное иногда от мороженого начинается синдром беспокойных ног ,уже изучила что как .Но ходьба это наоборот хорошо ,я надеваю чулки удобную обувь спортивную и немного гуляю это нормализует кровообращение ,потом после прогулки душ намазать и ноги вверх
Роза··
Мама дочки (9 лет)
@gulka13, вчера же пробовала не ходить много. Держала ноги вверх. Ночь прошло более-менее, но все равно крутили ноги.
Купила крем мама комфорт. Посмотрим, что дальше будет 🙈Ночью , как лунатик.
malimendro··
Мама двоих (7 лет, 11 лет), ждёт третьего
я пользуюсь либо троксерутин обычный но держу в холодильнике чтобы он был прохладный и когда наносишь это кайф просто ,либо домашним яблочным уксусом ,мама сама делает тоже дает эффект но вначале шипит чуть 🤏 потом отпускаем и хорошо ,в общем все средства хороши
Роза··
Мама дочки (9 лет)
Благодарю вас за такой развернутый ответ.
Мне тоже поставили гсд, 5.1 глюкоза.
Но я держу диету строгую 🫣
Вот заказала себе бальзам для ног мама комфорт. Попробую его. Вот душ контрастный помог вчера заснуть.
Виктория·
Мама четверых детей
Синдром беспокойных ног, один из «друзей» в беременность
Виктория··
Мама четверых детей
@mamusyakate, магний, контрастный дух, ноги выше головы
Роза··
Мама дочки (9 лет)
Как вы пережили это? Что помогало?