Девочки есть те кто хочет похудеть?! Мне надо скинуть минимум 10 кг, давайте вместе😩 я уже не знаю что делать, я на гармонах поэтому похудеть не так то и просто. Может есть такие как я, и вместе нам будет проще))))
Кто хочет реально похудеть,те кто имеют силу воли,2-3 девочки отпишитесь,вместе чтоб похудеть,чтоб я сама себе слабинку не дала😭
Девочки, как вам идея похудеть к НГ? Кто со мной? Ведь вместе легче)))
Нас уже 50 кто хочет похудеть к лету ) завтра старт!! Девочки, вы все такие молодцы ! Спасибо кто решил худеть вместе со мной) мы сила 💪 Кто еще не успел, присоединяетесь к нам ))
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Автор ищет способ похудеть для здоровой беременности. Есть ответы от мам с проверенными методами. Нажмите, чтобы прочитать их советы и присоединиться к похудению!
Катя Т ·
Мама дочки (6 лет)
Пошлите в группу. У нас без бадов худеют!
Ссылка в профиле
Nastia·
Я тоже хочу) очень. Но ничего для этого не делаю...
Сабият·
Мама троих детей
Я на интервальном голодании и на сегодняшний день скинула 5 килограммов,но было что пропустила в прошлом месяце пять дней и в этом три дня
Сабият·
Мама троих детей
Мне сказали дефицит калорий хорошо помогает
Амка·
Мама дочки (2 года)
Только вчера об этом думала, себе поставила цель на месяц, мучное не есть , с чаем только 1 конфету 🫣и после 6 не кушать только фрукты и ла в течении дня только 1 прием пищи обычно это к обеду, в остальное время буду есть арбуз 🫣пока организм привыкнет меньше есть 🤣🤣🤣
Амка·
Мама дочки (2 года)
И я хочу 🥲
Mary·
Мама троих детей
Просто уберите мучное,сладкое и меньше порцию и все будет хорошо,я так сбрасывала
raiska·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Ну мучное я совсем убрала а сладкое полностью не смогла убрать
raiska·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Питание уменьшить надо но не менять
и ходить 15-20 тыс шагов
Либо час на беговой в гору
Мой результат есть на странице у меня
Я так делала 2-3 месяца и скинула 15
Раисат·
Мама троих детей
Я тоже хочу