Кетоз и OMAD: мой опыт на 3-й день

12.08.2026 ✔️
Третьи сутки кетоза , показатели стабильны 💪
Прошлую ночь я не спала вообще , переезд выбил меня из калеи , переживала за детей на новом месте 😄
Сегодня немного поспала , уже радует
Вес хорошими темпами шагает вниз
Вес: 88.6 кг
2 дня на чистом OMAD, причем в первой половине дня 🕐
Не потому что так надо , а потому что забываю 🤣
Ну оно и к лучшему
Главное , что эта суета мне безумно нравится 😊
