Шов на слизистой после родов: как восстановиться?

У меня шов после родов зажил примерно за 2-3 недели, но полное восстановление заняло дольше. После разрешения врача начала понемногу укреплять мышцы тазового дна, подключила сначала кегеля делала, потом еще с тренажером занималась, с Kgoal, ним удобнее понимать, правильно ли сокращаешь мышцы. Главное не торопиться с упражнениями, пока слизистая полностью не зажила

Порвались губы с двух сторон, в роддоме ничем швы не обрабатывали, говорили просто подмываться водой после каждого похода в туалет (хорошо если есть биде). Воздушные ванны помогали. У меня неудачно как-то получилось, что узелки швов друг напротив друга завязали, они там друг друга натирали при ходьбе, неприятно капец было. Когда нитки все вышли, мазью офломелид мазала - в инструкции написано, что нельзя на ГВ, но если небольшое количество локально наносить, то не страшно. Офломелид наносила с перерывами месяц где-то, сперва несколько раз в день, потом только на ночь.

Через полтора месяца ходила к гинекологу жаловаться, сказали, что полного восстановления до полугода можно ждать 😔 У меня швы интимной близости мешали - я уж не знаю, это нормально или зашили меня так "классно", но с одной стороны прям ощущение стянутости так и не прошло пока. Первая близость в итоге произошла через три месяца после родов, и то можно было бы ещё подождать...

Желаю вам скорейшего восстановления 💪

Как выше, сидеть прямо запрещали, но я села за руль на 6 день после родов, надо было ехать в клинику.

Саморассасывающие швы, если некомфортно будет через дней 30-40 то идите на прием. У меня еще эпизио было, все ок

Мне сказали две не дели не сидеть. Я ела стоя или полулежала.

Ну в туалет можно ходить конечно

Ничего не делала. В роддоме обрабатывали, дома просто аккуратно садилась первые несколько недель. Все само заживает там