Планирую грудное вскармливание: советы мам

Если вы первый раз на гв, то посоветую сразу не сдаваться, потому что будут сложности, но это стоит того чтобы помучаться, ваше молоко очень ценно для ребенка

Побольше пейте и ешьте, не ради себя, а ради ребенка

Не в х2, а в х4-5

пейте много чистой воды, молоко почти на 90% состоит из воды, и организм будет высушивать вас ради кормления малыша, пьете мало воды- мало молока, много воды - много молока, также нужно стараться сбалансированно питаться, чтобы у организма были силы, еще также важен сон для хорошей лактации, при любой возможности отдыхайте когда малыш будет спать, и не нервничайте, бывают моменты когда будто молока пришло мало, сразу мысли, что малышу не хватит, от этих нервов его будет еще меньше

Высыпайтесь( хотя это практически невозможно)но постарайтесь спать когда спит ребенок

Хорошо питайтесь

Лишний раз не нервничайте

Домашние дела подождут, советы старческие пропускайте мимо ушей

Конечно это тяжело, понимаю, но лучше быть немного пофигисткой и думать о себе и ребенке

Ооооо

Я щас скажу

Моему ребенку 3 месяца

И мне гв далось очень тяжело и по сей день тяжело

Родные видят и говорят давно бы смесь дала

На Одном моем диком желании кормить все это держится

Это было моей мечтой

Сейчас очередная тема это подозрение на лактозную непереносимость

Сдала анализ жду ответа

Уже руки опускаются

Столько борюсь за это гв🫠

Мои советы

Кушайте и спите. Я это не понимала

Но только после того как поем и посплю, моя грудь набухала.

Первое время 80% моего дня уходила на кормление

Он просто висит на сиське

Поэтому советую включить какой нить сериал и смотреть

Я смотрю отчаянных))

Главное,знайте для установления лактации нужно время. Мне понадобилось месяц полтора для этого. Не сдавайтесь и не думайте,что у вас не хватает молока. Если ребенок набирает вес,то все ему хватает. Вы кушайте,отдыхайте,спите,пейте витамины. И пусть будет помощь. В первое время ребенок практически постоянно на груди,потому что устает сосать и засыпает,но полностью не наедается,поэтому может часто просыпаться. Давайте грудь по требованию. И терпение,терпение и еще раз терпение.

Если соски не будут стоять или молоко не идет используй Молокоотсос

Чтоб молока было больше чаще прикладывай к груди

У меня вот соски не стоят и он не берет мою грудь 🫠 ток через накладку и то в неделю 2-4 раза отдам и всё