Девочки , с гсд
Вот, что мне рекомендовали, добавить зелень в рацион, овощи
Убрать все сладости , соки
Читаю в чатах про гсд там не едят морковь, особый рис и тд
Вот не пойму мне не сказали о таких нюансах? Или мне это не нужно столь строго, я просто до беременности очень худенькая, сейчас тоже немного набрала, может из-за этого?
Сахар в норме после моей еды ттт
Автор делится эмоциями о диагнозе ГСД и просит совета по контролю сахара. Читайте ответы мам и их рекомендации по питанию!
Через час после еды…. #гсд
Гранат почищен. Девочки, вы едите гранат с косточками или без?? 😵 💫 а при ГСД едите гранат? #гсд
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки,кому поставили ГСД на фоне беременности?И кто с этим рожал и повлияло ли это как то? И да...ЧТО вы едите???😭😭😭
София·
В ожидании первенца
екатерина·
Мама дочки-младенца
То , что вы худая ни о чем не говорит. Гсд не из-за веса берется
Основа - есть таблицы в интернете. Но они очень обобщенные. Много все равно нужно фильтровать , что можно или нет и количество.
Но сладости да , убираем. Где есть сахар убираем.
В чате тг очень много рецептов гсдшных и даже сладости , но на налаженную диету.
Врачи многие почему-то некомпетентны в этом вопросе.
Три основных приема пищи плюс два три перекуса.
Много белка. Принцип гарвардской тарелки.
И все равно смотреть по организму своему. Кто-то от яблока вылетает, а я промучившись и прикрываясь вечно белком поняла, что я могу эти яблоки спокойно есть без ничего.
Нужно по хорошему и глюк иметь и датчик.
Нюансов много 😂
Настя·
Мама троих детей
Посмотрите в интернете какие продукты с высоким гликемическим индексом, вот на них 90% будут вылеты. В тг есть группа гсд там со всей России девочки, там много информации о гсд и о питании
Karina··
Мама сына (9 лет)
Да, спасибо большое) я как раз там
Но вижу что у девочек диета очень строгая , это смутило
Mamalama·
Рис я не ем никакой. На него лечу знатно.
ГСД бывает разный. Есть девочки, у которых даже не все овощи проходят. Я ела с дочкой и картошку, и гречку, и все крупы. И морковку,и свеклу и арбуз)
В эту беременность даже раз доширак ела. И в кфс раз ела, нк не бургер, конечно, но всё же. Раз даже был кусок торта, раз за дочкой доела мороженное, по запарке что ли.
У меня стояла либра + проверка глюкометром. Не вылетела ни на что. А вот рис,виноград— даже не дышу в их сторону. Даже плов дома не готовлю, потому что надо пробовать.
Моя вам рекомендация — ищите продукты, на которые не будет вылетов у вас лично.
Организмы у всех разные. У меня с дочкой было так, я уже привыкла к продуктам, и ела в основном то на что вылетов не будет точно. Переодически перепроверяя сахар.
Karina··
Мама сына (9 лет)
Спасибо)
Если у меня на картофель и морковь в супе нет вылетов , то значит разрешено мне?
Mamalama··
это не предугадать. Но скорее всего не будет вылета. Вообще мешать углеводы нельзя... но опять же, я ела с дочкой борщ даже. Не летела.