Симфизит и планирование беременности: как подготовиться?

Девочки у кого был симфизит 2-3 степени, как к беременности потом готовились. Есть ли те кто ер родил несмотря на сильное расхождение?

У меня первые роды были ер, при том что симфизит был второй степени в третью уже. Но я планирую сейчас беременность, и хотелось бы ребёнка выносить хорошо, второй думаю точно крупнее будет, и родить самостоятельно хочется тоже, не хочу кс.

Раньше были боли, как начала делать упражнения и пить кальций, прошло. Врачи говорят что все будет супер.

Хочу послушать ваши истории🙏🏻