Сильная тяга к сладкому при беременности: к кому идти и что сдавать?

Ешьте больше белка. Мне еще хорошо помог пиколинат хрома Фэт-Х. В целом аппетит уменьшился и на сладкое не тянет.

Тоже согласна насчет белка, на себе это поняла. Попробуйте пару дней посчитать кбжу на вашем обычном питании и посмотреть сколько съедаете белков и углеводов

Ешьте достаточно долгих углеводов - гречка, цельно зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, в один прием вместе с мясным чем то и салатом овощным

Наберите хотя бы 150 грамм в день и увидите, как тяга уйдет

Много белка и хром)

У меня он очень хорошо убирает тягу к сладкому

Белка побольше надо. Значит не доедаете белок и организм тянется к углеводам как источнику быстрой энергии

Если кушать достаточно белка, то тяги не будет

Если строго себе запретить недели 2-3 не кушать то тяга ослабеет . Это же как наркотик и привычка . Я из АБКМ дочери ничего не могу сладкого кушать . Кроме пастилы, а я была жуткая сладкоежка , месяц ломки и вот 3 месяца я уже свободна от зависимости . Могу варенье покушать . Край мармелад . Но это не то как я раньше могла шоколадку за секунду скушать и тортом шлифануть ))

Эндокринолог