Мой рацион и коллагеновый марафон: личный опыт
Как я кайфую от своего питания 🤤
На завтрак сегодня было:
Киноа со шпинатом и чесноком+ салат из кальмара отварного ,яйца ,огурца, греческого йогурта и укропа + мои витамины и бады ( коллаген для суставов и кожи, минеральный сет для кожи и волос/ногтей, фульвовые и гуминовые кислоты для укрепления организма на клеточном уровне и выведению токсинов ,флейм с действующим инозитолом и растительными экстрактами для энергоресурса,тонизируйщего эффекта )
На обед :сбалансированное питание бодибокс (коктейль на кокосовом молоке)
Ужин:
Тыквенный крем суп с чечевицей+ куриная отбивная ( посыпала её для маринада сельдереем ,сушеным луком и морской солью) + немного смеси семян
А пока я занимаюсь своим рационом , параллельно идут заказы для участия в нашем коллагеновом марафоне, где будет сопровождение весь месяц, уроки массажа лица, беседы на тему коллагена и чат с поддержкой. Ммм ,кайфую от работы онлайн и возможности знакомить людей с качественными премиальными составами
Комментариев ещё никто не написал.
Уход за собой: красота кожи
Кайфую от ухода за собой 🫶🏽
Продолжаю работать над качеством кожи шеи и зоны декольте 🙈
Сегодня сделали убойный комбо: коллаген и увлажнение с частичками радиесс 🔥
Аж 7.5 мл 👌🏽
Еще заеду куплю себе протеин … а то мясо я не ем и мне не хватает белка( он очень важен для Качества кожи 🙌🏼
Зачем нужен SPF каждый день: правда о фотостарении кожи
Девочки ,я думала все знают и понимают ,но столкнулась вновь с мракобесием в коментах
Девочки реально не понимают зачем нужен spf 😳одна даже написала ,что у нее цветотип кожи при который ей косметолог сказала не использовать spf
Так вот -если вам косметолог так говорит,это первый признак того ,что вам с ним нужно попрощаться ,навсегда !
SPF Это база,вы можете не брать на отдых ни одного крема ,но spf взять обязаны
Я всегда вижу лица без SPF. Не потому что я экстрасенс ,а потому что кожа всё п...
Какой коллаген лучше для упругой кожи лица?
Какой коллаген пьете ?
Рыхлая кожа лица стала какая то , думаю надо коллаген пропить курс
Кто пьет коллаген: заметили ли результат на коже лица?
Кто пьет коллаген вы заметили результат? На коже на лице, не суставы...
Пью коллаген где-то 2 месяца, результат просто шикарный 🔥
Лицо блестит, выровнялся тон, исчезли заломы, кожа не сушится, прям живое лицо👍
Сначала пила корейский коллаген в виде желе в стиках, сейчас пью от Swiss bork 😍
Просто решила поделиться, потому что начала получать много комплиментов)