Интересно Не следя за питанием, если просто делать приседания можно ли подтянуть попу?
ПетиматМама троих детейМожно ли подтянуть попу приседаниями без диеты?ИнтересноНе следя за питанием, если просто делать приседанияможно ли подтянуть попу?Приседания для ягодицФитнес без диетыУпражнения для мам
Петимат·11.08.2026·МатаМама троих детей Сколько времени потребуется не знаешь чтоб увидеть результат?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Melissaa·11.08.2026Приседания особо не влияют, плюс на спину плохо сказываетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мата·
Конечно
Петимат··
Мама троих детей
Сколько времени потребуется не знаешь чтоб увидеть результат?
raya·
Я бы тоже хотела знать
Melissaa·
Приседания особо не влияют, плюс на спину плохо сказывается
Melissaa·
Лучше выпады, тяга, мост