ukhanova.97
Марина·Мама дочки (2 года)
Какие витамины поднять железо и ферритин? Советы мам
Посоветуйте, пожалуйста, хорошие витамины, хочу поднять железо (16.1) и Ферритин(18.8)
Желательно комплекс какой-нибудь👍
Врач в пк ничего толкового не сказала 🙁
Комментарии
Я пила железо ссылка
метилфолат для лучшей усвояемости ссылка
Нравится Ответить
В поливитаминах обычно маленькое количество витаминов в капсуле и всё равно приходится покупать отдельно недостающий витамин
Лучше по отдельности все нужные витамины пить, а не одну таблетку содержащую всё
Нравится Ответить
Солгар пила. Врач мне еще рекомендовала энтеролактис дуо пить. Лактобактерии восстанавливают микрофлору и железо усваивается лучше. И запоров нет. Инулин стул восстанавливает.