Как похудеть после родов при ГВ? Советы мам
Всем привет! Как худеете после родов и ГВ. Говорят многие на ГВ теряют вес, у меня почему-то в обратную сторону.. Может есть какие упражнения, диеты или марафоны?) Поделитесь кому не жалко)))
Комментарии
Только питание корректировать от слова совсем, к сожалению, очень тяжело поменять свои привычки, но главное — решить, что это надо для вас и вы этого хотите.
Меня очень стимулирует отражение в зеркале, цифры на весах и, конечно, когда влазию в старую одежду)
Я пошла рожать 105 кг.
Домой приехали 96 кг.
И вот на сегодня 75 кг, ещё минус 10 хочу.
Слежу за калориями в течение дня, сократила порции, если вперёд я могла съесть две тарелки макарон с майонезом и кетчупом, то сейчас я такого себе не позволяю, сладкое только в первой половине дня)
@_nadin_96 посмотрите,тренировки классные,плюс рассказывает по питанию,подсчёту калорий
Мне помогло тягать коляску с третьего этажа и гулять, не приседая на лавочку) К году вес сбрасывала, но набрала после двух, когда уже не было гв, коляски и гуляли в песочнице на жопе ровно))
Посмотрите вебинар Вики Дмитриевой «Образ жизни». Одной диетой не отделаетесь. Надо образ жизни менять
Дефицит калорий и повышенная активность и будет вам счастье 😁
Все марафоны и диеты это краткосрочный эффект и это не про здоровое отношение с телом)
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
Привет 👋 напиши мне в инсте