Самоценность: как переживать собственную значимость

Несколько мыслей про самоценность

Самоценность - это переживание собственной значимости вне зависимости от обстоятельств и достижений.

Самоценность закладывается в детстве, когда родители или другие значимые взрослые относятся к ребенку как к важному и значимому человеку, дают достаточно безусловной любви.

Чтобы переживать самоценность, нужно иметь достаточно хорошие личные границы, знать и понимать свои сильные и слабые стороны.

Также границы помогают определить какие отношения с другими людьми подходят, а как с вами нельзя, и вовремя выходить из неподходящих отношений.

Мнение других людей не определяет и не влияет на ощущение самоценности.

Самоценность также подпитывает уверенность в себе, помогает переживать ошибки, неудачи и трудные времена.

Если изначально по каким-либо причинам самоценность развилась недостаточно, можно её развить в процессе жизни, а также в работе с психологом.