Как помочь ребёнку заснуть и побороть страх темноты?
Девочки, у старшей дочки проблемы со сном.
Долго не может заснуть, ночью часто просыпается.
Еще и страх темноты. Как только темнеет и она ложится в кровать, ей становится не по себе, даже, когда все дома.
Как ей помочь? Как нормализовать сон?
Елена·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ночник. Сказку включать, звуки природы
Бусинка·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Убрать гаджеты любые за час до сна. Теплая вода, душ или ванна с солью и содержанием магния
FatOwl·
Мама сына (9 лет)
Все что писали выше, если это не поможет, то идти к неврологу
💓Галина💓·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Моей ночник помогает ,если просыпается,то сама его включает
Ирина·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Шум поезда, костра, дождя или медитацию на алисе.