Моему ребенку почти 1,7 и у нас проблемы со сном. Мы можем проснуться в 3 или в 6 часов утра и потом не спать от одного часа до трех, при этом она просто лежит на мне или рядом с открытыми глазами. И это происходит не не раз в месяц или реже, это происходит достаточно часто. Стоил ли с такой проблемой обратиться к неврологу или к этом нет ничего страшного?
Может зубы лезут и беспокоят…
Режим смотреть, не только сна, но и в целом дня прогулки, питание и тд.
Подъем/дневной и отбой в одно и тоже время?
В прям в этом возрасте у моей была точно такая же проблема. Потом прошло, но режим тоже подкрутили.
Режим такой 7-7.30 подъем, 12.30(13.00)-15.00 дневной сон, 21.30 ночной сон. И так до сих пор.
А еще, я заметила что все проблемы со сном окончательно прошли как вылезли все зубы, вот)
Я с года пытаюсь уложить свою дочь в 21:00, это бесполезно. Я мучаю и её, и сама мучаюсь.
Надеюсь все же, что это последние задние лезут и не дают нам спокойно спать. Но тревожность всё равно есть
Вот, например, её сны в вашем возрасте. Зелёным общее количество сна в сутки 11.5-12 часов. Всего лишь.
Т.е. если вы хотите оставить 2 часа дневного сна, ваш ночной сон должен составлять 9.5-10 часов.
Я записываю сон и считаю время бодрствования. Мне показалось, что когда мы бодрствуем 12 часов, то спим намного лучше.
Но из-за ночных гуляний, у меня не получается постоянно такое соблюдать. У нас будто недосып из-за этого и бывают дни отсыпные, когда я не могу время такое соблюдать, получается 10-11 часов бодрствования. И вот так по кругу.
У нас получается время подъема утром разное, а уход в дневной и ночной сон в одно и то же время
да, было такое. То больше спит на час в сутки, то меньше. Ориентируюсь по обстоятельствам.
Ещё момент: признаки усталости - это может быть просто скука. Меняете род деятельности, если капризы сохраняются, значит точно спать. При условии, конечно, что ребенок не хочет есть и ничего не болит
Режим. Отслеживайте время бодрствования через приложение. Дневной сон слишком длинный, рано укладываете на ночь. Вот и все. С ребенком все в порядке, невролог не нужен.
Ещё важный момент: не смотрите нормы сна в интернетных таблицах.
Моя дочь, например, им вообще не соответствует. А вчера я вообще отказалась от её дневного сна. Общее время бодрствования сейчас у неё 13.5 часов. Такие дела
@zhulia95 зря боитесь. В 22 не поздно. У каждого ребенка свой режим.
Тем более ребенок растет и каждый день всё меняется.
Я вчера прошла все стадии принятия из-за отсутствия сна. Но что поделать. Она была бодрая и веселая.
Скиньте свои отчёты из приложения, я гляну
надо зафиксировать время подъёма. Прям вставать по будильнику. И ориентироваться на ночной сон не больше 10.5 часов. Если дневной сон никак не получается сократить, то сокращать ночной. Лучше 9.5 часов непрерывного сна, чем бесконечные гуляния (а они из-за недогула).
Поэкспериментировать со временем неделю +/-. И станет ясно, какой режим подходит.
Укладывать в ночь только когда всё ВБ потрачено. Т.е. если сегодня она проснулась в 9, спала 1.40, то в ночь идти в 23.30
Можно попробовать корректировать режим, я пробовала, конечно. Но не скажу, что помогло) Мне кажется это какая-то особенность. Пробовала передвигать сон дневной, но укорачивать его тоже не получалось. Да и 2,20 - это нормальный сон у вас. У меня до сих пор ребенок столько днем спит)) И в саду все так спят
У нас это тоже было часто и чуть что - страдает сон. И она просыпалась у нас именно играть, без слез. Могла час-два ночью играть буквально с годовалого возраста. Но это было периодами, то есть было-было, прошло на пару месяцев, потом опять начинается🙈 Пусть у вас тоже скорее пройдет🙏
У нас было так же, и в год, и примерно в вашем возрасте и в два и возможно чуть попозже еще раз. Каждый этап развития сопровождался какой-то фигней со сном и всё у неё было нормально с режимом, не было пересыпа или перевозбужденности. Мультики до сих пор она не смотрит дома) Но переросли, слава богу🙏
Вот и я не понимаю, что с нами. Мультики я не включаю, да и телевизор мы как-то никогда не смотрим вообще.
Очень долго добивалась режима, а теперь вот такая ерунда со сном. Сначала думала на зубы, сейчас уже понимаю, что дело не в них. Уже не знаю, что мне с режимом делать. Буду читать что-то и пробовать снова всё менять
Можно сходить к неврологу. Но обычно такое происходит при неверном режиме - недостатке дневного сна, слишком большом времени бодрствования.
Я бы начала с коррекции режима
Я бы сначала с режимом поработала днем. Как там у вас все устроено. Возможно проблема ночная тянется из непоняток днем.
У нас есть режим, но возможно мы спим больше положенного днем. Из-за таких ночных гуляний, мы отсыпаемся днем потом. Наш дневной сон 2,20 в такие дни. Но проблема в том, что я не могу разбудить её раньше сколько я не пыталась. Или рыдает и засыпает еще на 40 минут, или просто не просыпается
И в ночь уходим в одно и то время, только если не прям мало было часов бодрствования
она и будет рыдать, но до тех пор пока вы ее жалеете, она и будет пересып компенсировать ночью
Каждый день встречаю посты про проблемы с речью у детей. От чего это происходит , и когда начинают бить тревогу ?
У кого проблемы с деснами? Оголяются корни Зубов с внутренней стороны (пародонтит? Пародонтоз?) Что делаете с этим? И с чем связываете, что это происходит с вашими деснами?
Доброго дня, девочки! Сейчас буду ворчать, как бабка. Сижу в очереди на кровь уже второй час (тест на глюкозу). И за это время 3 дамы приходили со своими мужчинами. Это замечательно, если бы мой не работал в это время, тогда и он бы обязательно разделил со мной это увлекательное путешествие на 2 часа в ЖК😄 Но! Я второй час задыхаюсь от запаха сигарет от тех самых мужчин 🤮 ещё и садятся рядом со мной, будто мёдом намазано Ну в чем проблема воспользоваться хотя бы жвачкой? знают же куда идут 😞
#аврора_история Были вот у Авроры. Состояние тяжелое. Проблемы с почками, не мочится с 12 ночи. По снимку отека легких нет. На адреналине сейчас. Давление низкое. Счёт на часы
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Елена ·
Мама дочки (6 лет)
Я бы сначала с режимом поработала днем. Как там у вас все устроено. Возможно проблема ночная тянется из непоняток днем.
Евгения··
@zhulia95, она и будет рыдать, но до тех пор пока вы ее жалеете, она и будет пересып компенсировать ночью
Ольга··
Мама дочки (1 год)
И в ночь уходим в одно и то время, только если не прям мало было часов бодрствования
Ольга··
Мама дочки (1 год)
У нас есть режим, но возможно мы спим больше положенного днем. Из-за таких ночных гуляний, мы отсыпаемся днем потом. Наш дневной сон 2,20 в такие дни. Но проблема в том, что я не могу разбудить её раньше сколько я не пыталась. Или рыдает и засыпает еще на 40 минут, или просто не просыпается