4 года пилатеса и плавания: мой опыт и результаты

Каждый раз говорю себе спасибо, за то что выбираюсь на спорт.

Скоро начнётся мой уже пятый плавательный сезон. И вот уже 4 года я хожу на пилатес + стрейч. Количество тренировок в неделю от 2 до 4.

Мне хотелось бы быть худее, но я для этого ничего не делаю, но мне нравятся что у меня перестала болеть спина, я хорошо переношу нагрузки и стала выносливее. А еще у меня куча сил и энергии. И я уверена что это все благодаря спорту, ну и контролю витамина д)