Простой рецепт лапши с курицей и овощами
У нас сегодня вот такой прекрасный ужин 😍#заметкихудеющей
Я обожаю такие простые рецепты - без каких-то сложных ингредиентов, готовятся достаточно быстро, а получается очень-очень вкусно 🤤
Рассказываю, как готовила 👇🏻
🍜 Основа - рисовая лапша для удона.
Я ее просто отвариваю по инструкции - моя готовится всего 5 минут. После этого сливаю воду и оставляю пока в сторонке.
🍗 Мясная часть:
Я взяла куриное бедро, потому что люблю чтобы мясо было сочным. Но спокойно можно взять куриную грудку , индейку , свинину , говядину
Сначала обжариваю курицу на сковороде, затем добавляю:
•лук
•морковь, нарезанную брусочками
•болгарский перец (если есть, обязательно добавляйте - будет еще вкуснее!)
У меня сегодня перца не оказалось !)
Когда все хорошо обжарилось, добавляю:
🧄 чеснок
🫚 немного имбиря - свежего тертого или сушеного
🧂 соль и перец по вкусу
🥢 немного соевого соуса
Еще я отдельно приготовила омлет из 3 яиц, нарезала его полосочками и добавила в лапшу.
А еще у меня был кабачок 1 слегка обжарила его и тоже отправила сюда же.
И вот здесь можно вообще разгуляться 😍
Очень вкусно будет добавить брокколи, болгарский перец, зеленый лук при подаче .
А теперь соус 🤤
Я добавила корейский соус сен сей . Вообще он предназначен для заправки салата с фунчозой, но сюда подошел просто идеально! Получилось настолько вкусно..
Вс смешиваем с лапшой и при подаче добавляем:
🥒 свежий огурчик
🌱 зеленый лук, нарезанный перышками
🤎 кунжут
И все !
Получается большая сковородочка ароматной лапши с курицей, овощами и омлетом.
Люблю такие блюда , обычная домашняя еда, но при этом ресторанный вайб 😍
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
А считаешь калораж такого блюда через калоризатор?😪
·Ответить