Ребёнок не хочет спать и встаёт в 5 утра: что делать?
Я скоро свихнусь...
Дочке 5 лет в последнее время какая то беда со сном ( по сути так всегда, но сейчас просто ужас ужасный) . В нормальное время уложить невозможно- говорит просто не хочу спать и все . Хотя целый день игры общение и тд. Перед сном прорывает на разговоры так что невозможно 😁 все бы смешно если бы не , подъём в 5 утра
Она стабильно стала просыпаться в 5-6 утра , приходит к нам и говорит « не хочу спать, хочу играть / кушать /дела какие то делать «
Я не знаю что с этим делать , вечером все ритуалы соблюдены , но ей класть на это..🤦♀️
Я из за всего этого на работе никакая , потому что поздно засыпаем и рано встаем . Не понимаю как она вообще сама это выдерживает 😒
Может у кого было такое , дайте совет 🙏
Инна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Днем не спит? А во сколько в ночь кладёте?
Шторы потемнее, кондиционер включить. Не разрешать вставать- ещё ночь, иди спать...ложись в кровать, жди утра
Татьяна ··
Мама дочки (5 лет)
Днем не спит , вот я уже думала да сторона солнечная , жалюзи надо потемнее ))
Ирина·
Просто не разрешайте ей приходить к вам и всё, остальное её проблемы. Я в 4 научила пользоваться микроволновкой и планшетом. Сама себе завтрак грела, потом смотрела мультики пока я отсыпалась.
И никаких, конечно, разговоров. У меня перед сном душ, книги, колыбельная. В 5 лет исключений не было. Это про стабильность.
И спать вы когда её укладываете? Засыпает когда? Есть ли дс?
Татьяна ··
Мама дочки (5 лет)
Сейчас июль август не водим в сад
Я уже пожалела аххаах
Татьяна ··
Мама дочки (5 лет)
укладываем в 22.00-30
Раньше вообще не вариант . А засыпает около 00.00
Ирина··
у неё перегул, вот и заснуть не может и просыпается рано. Укладывайте в одно время, без разбежки в полчаса, поцелуй или колыбельная (что там принято или придумайте нов.ритуал) и выходите. И так и не узнаете, во сколько она засыпает. Два часа одна в темноте точно одна не будет. Через неск.дней или недель сон восстановится.
Женя·
Младшая с рождения в 5 просыпалась, с трёх лет сама себя развлекает как проснётся, а то я бы так коньки отбросила
Olya·
Магнелис попробуйте давать по 2-3 таблетки вечером, но у него эффект накопительный, не сразу сработает. Мы все принимаем, я всегда плохо засыпала и часто просыпалась, с ним сплю крепко всю ночь