девочки , посоветуйте реально хорошие успокоительные , магний многие пишут не помогает
у меня не депрессия и тд ( антидепрессанты не нужны )
просто раздражительная , нервная , чуть что плачу ( не беременна ) и чтоб привыкания не было
ничего да что в инструкции написано что детям и женщинам беременным и кормящим противопоказан ?
Извините что много вопросов
хоть нельзя написано, все равно можно давать, он безопасен для детей. Моя беременная заловка всю беременность пьет ее. Так что все нормально
да да , мне тоже невеста посоветовала его хотела , но тут девочки писали мол магний не помогает и тд
я просто сама в шоке с себя
у меня просто в доли секунды на мелочь взрываюсь и сразу плачу , как гормоны блин
если точно не была бы уверенна , то подумала что беременна
у меня в последнее время часто тоже бывают нервяки. Не знаю с чем связано, даже иногда лишние звуки бесят, разговоры лишние раздражают и могу срываться или расплакаться. Или на мелочи которые сафия делает могу сильно разозлится. Поэтому стараюсь пить на постоянно основе
пью глицин. Не вижу результата. Не помогает. Пила магний. Полгода. Не помогало
На днях иду к неврологу. Посмотрим что он посоветует
Без шуток, но это спорт + режим, клянусь как во времена когда я ходила в спорт зал и оставляла там весь свой негатив, я такой спокойной никогда не была, хотя я из тех, кому только тяжелые препараты помогали(транквилизаторы)
хотя бы наладить режим и прогулки на свежем воздухе, организм уже дает звоночки, я бы проверила и дефициты тоже, очень много зависит от состояния в целом, всё в совокупности.
Начинайте с малого, питание, ограничения времени за проведением за телефоном и тд, так как быстрый дофамин истощает и нагружает нервную систему.
Попробуйте магниевые ванны, если нет ванны, хотя бы ноги замочить в ванночке, магниевое масло, им можно сделать массаж висков, тоже расслабляет и успокаивает
@masyamasya18, режим норм , в телефоне много не сижу и гуляю каждый день
Магний от корал клаб, там 3 вида магний в составе. Мне помогает как уснуть крепко, так и спокойно быть.
Я бы искала причину такого состояния. Может гормоны, щитовидка или еще что
а как вы знаете, что ковидом не болели? 👀 просто мне кажется, не осталось человека, который его не перенес😄
@vremennoo0, ну я не болела вообще на тот период 🥲😂и муж не заболел, хотя каждый день дежурил, и контактировал с людьми
Меня только ультрамаг берет, когда пью и не пью два разных человека 😂 там 5 видов магния
Мне одной он не помогает . Аптечный Магне В6 курсом и то лучше давал эффект и плюс пустырник форте эвалар
mari18·
Без шуток, но это спорт + режим, клянусь как во времена когда я ходила в спорт зал и оставляла там весь свой негатив, я такой спокойной никогда не была, хотя я из тех, кому только тяжелые препараты помогали(транквилизаторы)
جُسَيْم··
времени нет на спорт 🥲
mari18··
хотя бы наладить режим и прогулки на свежем воздухе, организм уже дает звоночки, я бы проверила и дефициты тоже, очень много зависит от состояния в целом, всё в совокупности.
Начинайте с малого, питание, ограничения времени за проведением за телефоном и тд, так как быстрый дофамин истощает и нагружает нервную систему.
Попробуйте магниевые ванны, если нет ванны, хотя бы ноги замочить в ванночке, магниевое масло, им можно сделать массаж висков, тоже расслабляет и успокаивает
جُسَيْم··
@masyamasya18, режим норм , в телефоне много не сижу и гуляю каждый день
mono·
Мама троих детей
Тринити ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Так понравился он мне
На бер и после на нем жила
~~~··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
У меня тоже такой , на ночь пью 2 т , более менее спокойная
Aliya··
Мне одной он не помогает . Аптечный Магне В6 курсом и то лучше давал эффект и плюс пустырник форте эвалар