девочки , посоветуйте реально хорошие успокоительные , магний многие пишут не помогает
у меня не депрессия и тд ( антидепрессанты не нужны )
просто раздражительная , нервная , чуть что плачу ( не беременна ) и чтоб привыкания не было
Мне одной он не помогает . Аптечный Магне В6 курсом и то лучше давал эффект и плюс пустырник форте эвалар
Меня только ультрамаг берет, когда пью и не пью два разных человека 😂 там 5 видов магния
Я бы искала причину такого состояния. Может гормоны, щитовидка или еще что
а как вы знаете, что ковидом не болели? 👀 просто мне кажется, не осталось человека, который его не перенес😄
@vremennoo0, ну я не болела вообще на тот период 🥲😂и муж не заболел, хотя каждый день дежурил, и контактировал с людьми
Магний от корал клаб, там 3 вида магний в составе. Мне помогает как уснуть крепко, так и спокойно быть.
Без шуток, но это спорт + режим, клянусь как во времена когда я ходила в спорт зал и оставляла там весь свой негатив, я такой спокойной никогда не была, хотя я из тех, кому только тяжелые препараты помогали(транквилизаторы)
хотя бы наладить режим и прогулки на свежем воздухе, организм уже дает звоночки, я бы проверила и дефициты тоже, очень много зависит от состояния в целом, всё в совокупности.
Начинайте с малого, питание, ограничения времени за проведением за телефоном и тд, так как быстрый дофамин истощает и нагружает нервную систему.
Попробуйте магниевые ванны, если нет ванны, хотя бы ноги замочить в ванночке, магниевое масло, им можно сделать массаж висков, тоже расслабляет и успокаивает
пью глицин. Не вижу результата. Не помогает. Пила магний. Полгода. Не помогало
На днях иду к неврологу. Посмотрим что он посоветует
у меня просто в доли секунды на мелочь взрываюсь и сразу плачу , как гормоны блин
если точно не была бы уверенна , то подумала что беременна
у меня в последнее время часто тоже бывают нервяки. Не знаю с чем связано, даже иногда лишние звуки бесят, разговоры лишние раздражают и могу срываться или расплакаться. Или на мелочи которые сафия делает могу сильно разозлится. Поэтому стараюсь пить на постоянно основе
да да , мне тоже невеста посоветовала его хотела , но тут девочки писали мол магний не помогает и тд
я просто сама в шоке с себя
ничего да что в инструкции написано что детям и женщинам беременным и кормящим противопоказан ?
Извините что много вопросов
хоть нельзя написано, все равно можно давать, он безопасен для детей. Моя беременная заловка всю беременность пьет ее. Так что все нормально
maryam_m·
Без шуток, но это спорт + режим, клянусь как во времена когда я ходила в спорт зал и оставляла там весь свой негатив, я такой спокойной никогда не была, хотя я из тех, кому только тяжелые препараты помогали(транквилизаторы)
جُسَيْم··
режим норм , в телефоне много не сижу и гуляю каждый день
maryam_m··
хотя бы наладить режим и прогулки на свежем воздухе, организм уже дает звоночки, я бы проверила и дефициты тоже, очень много зависит от состояния в целом, всё в совокупности.
Начинайте с малого, питание, ограничения времени за проведением за телефоном и тд, так как быстрый дофамин истощает и нагружает нервную систему.
Попробуйте магниевые ванны, если нет ванны, хотя бы ноги замочить в ванночке, магниевое масло, им можно сделать массаж висков, тоже расслабляет и успокаивает
جُسَيْم··
времени нет на спорт 🥲
mono·
Мама троих детей
Aliya··
Мне одной он не помогает . Аптечный Магне В6 курсом и то лучше давал эффект и плюс пустырник форте эвалар
~~~··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
У меня тоже такой , на ночь пью 2 т , более менее спокойная
Тринити ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Так понравился он мне
На бер и после на нем жила