Женщина женщине — дом: о выгорании мам и поддержке

Женщина женщине - ДОМ

Сначала я тоже закатывала глаза. Очередной красивый призыв для марафонов женственности за 1499 рублей. Но потом села, подумала… и поняла, насколько это точно бьет в цель именно нас, мам малышей.

Я сейчас пишу не только, как специлист, но и как мама.

С чем ко мне чаще всего приходят мамы?

С выгоранием до самого дна...

Заходим в нельзяграм, а там идеальная картинка. Чистая детская, улыбающийся малыш, мама на спорте и пьет кофе в кафешке. А потом мы созваниваемся один на один, и там совсем другая картинка. Слезы в ванной, пока муж не видит. Тишина от усталости, когда ребенок наконец уснул (и ты боишься даже шевельнуться). Чувство «я всё делаю не так». И ощущение, что тебя как будто выключили из розетки.

И вот тут появляется она. Фраза, которая сейчас везде.

Женщина женщине - дом.

Дом это ведь не про стены. Это место, где можно выдохнуть. Где не нужно держать лицо. Где тебе не скажут «ну он же просто плохо спит, приучила к рукам», «в наше время стирали руками и ничего, справлялись» или «от чего ты там устала?». От этих слов хочется выть, правда?

А женщина скажет другое. Она напишет тебе в личку посреди ночи «как ты?». Не дежурно, а реально спрашивая. Принесет горячий кофе, потому что знает, что ты не можешь сама. Посидит с твоим орущим ребёнком полчаса, чтобы ты пошла и тупо помылась в душе одна. Просто подержит за руку, пока ты плачешь от бессилия. Молча заберет мусорный пакет по пути вниз.

Она не будет спасать. Не будет учить жить. Она просто будет рядом. И этого достаточно.

Знаете, почему нам без этого никак? Потому что первые три года жизни ребенка ты отдаешь себя полностью. Ты отдаешь тело, сон, личное пространство. Всё. Чтобы отдавать столько тепла и не выгореть дотла, этот ресурс должен откуда-то восполняться. Мужчины любят решать проблемы (давай наймем няню, попроси маму). А нам часто нужно не решение. Нам нужно зеркало. Нужно, чтобы кто-то посмотрел в глаза и сказал: «милая, то что ты чувствуешь НОРМАЛЬНО. Я тоже через это проходила. Всё хорошо, ты лучшая мама".

Это наша новая реальность. Раньше женщины собирались в одной избе, пели песни, смотрели за детьми друг друга.

Поэтому мой призыв сегодня простой ⬇️

Если у вас есть такая женщина рядом, напишите ей прямо сейчас “как ты? обнимаю...". Без ожидания ответа. Ей это может быть нужнее воздуха.

А если такой рядом нет, и вам сейчас невыносимо тяжело - пишите, мы рядом. Просто оставьте плюсик в комментариях.

Я увижу, мы увидим.

Выдохнем вместе❤️