Девочки какой магний пили во время беременности?а то ночью проснулась от судорог в ноге 🌚
цитрат нужно принимать, я от Нейчес баунти принимаю "Цитрат магния с витамином в6"
@aidaramazanova051, нет, в таблетках. Мне назначала гиня. Причем, я знаю, что многие пьют на постоянной основе, но мне ещё до беременности говорили, что магний вообще не шутка и всегда необходимо четкое его применение. Мне его назначали только на 2 недели, с отменой всех препаратов, что я в тот момент ещё пила, например железо или витамины. Потом после 2 недель его приема я возвращалась к остальному. Мне он помогал, судорог не было, состояние отличное. В общей сложности я его пропивала 2 раза за беременность по 2 недели.
@bogip, а скажите пожалуйста сколько раз в день его пили ?2 раза в день достаточно ?)
@aidaramazanova051, я только на ночь, по 4 таблетки 😂 либо днем 2 и на ночь 2🙏
Ультра маг хороший комплекс
Здесь бывает @farmavit,