Ох, ну я уже почти к 35 приближаюсь )) Как быстро время пробежало.. Сейчас пью энтеролактис фибру курсами. ля нормальной микрофлоры и иммунитета хорошо. Витамин Д ( фортедетрим), еще пью магний от корал клаб. Остальное по анализам. А вот после 35 планирую добавить инозитол и ближе к 40 остеосил или какой то подобный комплекс кальция. Остеопороз он очень коварный. И в целом то все.
Ох, ну я уже почти к 35 приближаюсь )) Как быстро время пробежало.. Сейчас пью энтеролактис фибру курсами. ля нормальной микрофлоры и иммунитета хорошо. Витамин Д ( фортедетрим), еще пью магний от корал клаб. Остальное по анализам. А вот после 35 планирую добавить инозитол и ближе к 40 остеосил или какой то подобный комплекс кальция. Остеопороз он очень коварный. И в целом то все.