Вечерняя практика: 3 вопроса для восстановления сил
Вечернее упражнение: «Проверка своего состояния»
Перед сном задайте себе всего 3 вопроса:
🔴Что сегодня забрало у меня больше всего сил?
🔴Что сегодня дало мне хотя бы немного энергии?
🔴Что я могу сделать для себя завтра за 10 минут?
Это может быть чашка чая в тишине, прогулка, любимая музыка, книга или разговор с близким человеком.
➡️ Забота о себе начинается не с больших перемен, а с маленьких ежедневных шагов.
Комментариев ещё никто не написал.
Всем привет.
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
В честь победы нашей сборной ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽я предлагаю подарить лист вкуснейших булочек одной счастливице.
Условия просты пишите в коментариях Я ХОЧУ. И Сегодня в 8 вечера выберу победителя. А в 9 привезу булочки.
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻
Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми.
🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально
ссылка
🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики:
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии:
ссылка
Шкала депрессии Бэка:
Читать далее →
Сколько стоит чистка и отбеливание зубов?
Последний принимаю по такой цене🔴
Проф чистка🦷всего за 1k
Отбеливание🦷всего за 5k
Только завтра🔴
За актив под постом разыграю одну проф чистку😍
Поехали👏
Как вернуть деньги?
Я капец лохушка. Повелась😰блин. Как мне вернуть деньги ? Девочки можно в топ 🔴🔴🔴🔴
