Как справиться с панической атакой после аварии?
Девочки, по мотивам предыдущего поста. Кто попадал в серьезные аварии, как справлялись морально?
У меня сейчас случилась самая настоящая паническая атака. Ехали с мужем, нас резанула газель. Без происшествий, но в моменте у меня все было как в замедленной съемке, я сразу перенеслась мысленно в свою аварию, когда в меня влетел грузовик, как будто все заново повторилось. В горле ком, воздуха стало не хватать, слезы потекли сами собой. Я очень испугалась. Хотя раньше бы даже значения не придала.
Вы смогли сесть за руль? Я знаю, что буду ездить, у меня снова будет машина, я не отступлюсь, у меня последние 7 лет машина - это мои вторые руки.
Мне нужен просто лучик надежды, что все это пройдет, что у меня получится.
Юлия·Мама двоих (11 лет, 20 лет)
В меня тоже въехал грузовик. Точнее перевернулся на капот.
Проходила терапию и посещала остеопата, что бы сеять физические зажимы в теле.
Сейчас все хорошо, но рядом с грузовиками немного тревожно
·Ответить