Как справиться с панической атакой после аварии?
Девочки, по мотивам предыдущего поста. Кто попадал в серьезные аварии, как справлялись морально?
У меня сейчас случилась самая настоящая паническая атака. Ехали с мужем, нас резанула газель. Без происшествий, но в моменте у меня все было как в замедленной съемке, я сразу перенеслась мысленно в свою аварию, когда в меня влетел грузовик, как будто все заново повторилось. В горле ком, воздуха стало не хватать, слезы потекли сами собой. Я очень испугалась. Хотя раньше бы даже значения не придала.
Вы смогли сесть за руль? Я знаю, что буду ездить, у меня снова будет машина, я не отступлюсь, у меня последние 7 лет машина - это мои вторые руки.
Мне нужен просто лучик надежды, что все это пройдет, что у меня получится.
Наталья·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я когда училась на права, была беременна дочкой. Мы с мужем на трассе также чуть не попали в аварию. Реакция мужа спасала. После этого я забрала документы, прямо перед экзаменами. Так и не села за руль. После этого было много ситуаций, где спасала именно реакция мужа. Я понимаю, что я бы точно не смогла среагировать так.
Ирина·
Мама дочки (6 лет)
31 декабря перевернулись на машине
За руль вернулась только через 3 года
Но иногда, все равно вспоминается тот случай
sveta·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
В меня на светофоре слева влетел мужик на свой красный, снёс полностью мордочку моей сандеры. Машина в тотал, но я не могла дождаться выплаты, чтоб купить новую. Сразу же села за руль.
Надежда··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
У меня аналогично, но влетел сзади пятитонник, машина в тотал. Спасибо большое, ваш комментарий прям вдохновил! И я смогу!))
sveta··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
обязательно, назло таким мудилам садитесь и не лишайте себя комфорта! Сами пусть страдают
Надежда··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
🫂🫂🫂
Mammy·
Села и поехала в автошколу🤣
Первый раз села с мужем после аварии, он очень спокойно разговаривал со мной и аккуратно направлял, а потом я поехала и наняла инструктора, чтобы перебороть страх. Так что, все будет, если вы этого хотите ❤️
Сейчас с психологом можно поработать
Лилия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я в аварию попадала на переднем сидении сидела , вот это чувство что врезалась оставалось длительно , несколько месяцев
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Машина в хлам, у меня компрессионный перелом позвоночника в нескольких местах
Спокойно езжу за рулём
Виновата не я, водитель фуры уснул за рулём и вынес меня в жопу в лес, впереди шел поток, я при все желании никуда бы не делась
Юлия·
В меня тоже въехал грузовик. Точнее перевернулся на капот.
Проходила терапию и посещала остеопата, что бы сеять физические зажимы в теле.
Сейчас все хорошо, но рядом с грузовиками немного тревожно