Что вы пьете для энергии и сил? Просыпаюсь вечно уставшая и сил нет
Неважно сколько бы я не спала нет чувства что я выспалась,просыпаюсь разбитой и уставшей
Апатия,с трудом заставляю себя что-то делать
Ттг в норме 3,28
Гемоглобин 121,ферритин 57,железо 21
Думаю может 5 htp попробовать..
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Тревожные мамы, как вы себя успокаиваете и приводите в чувства , когда ребенок болеет с высокой температурой? Я за эти дни от нервов выжатый лимон, я так устала переживать, что сил нет(
Летом после работы есть силы гулять, встретиться с друзьями, пить коктейли и утром просыпаться и бежать на работу. Зимой просыпаешься уже уставший. Так только у меня или у всех?
Как же я устала Сил нет …
Девочки помогите. Уже не могу на всех срываюсь. Мы не спим ночами уже сил нет. То колики были. То потом хрен знает что потом зубы. Я за все 8 мес нормально поспала от силы неделю. Встаем ночью от 5-13 раз и висим на титьке уже сил нет. Сижу реву устала уже ппц как
Анна·
Мама подростков
Да, попробуйте 5 HTP конечно и ещё Глицин (по 5 таблеток, 3 раза в день рассасывать) и Рескью Ремеди в воде (5 капель на пол литра, пить в теч. дня часто), всё можно одновременно в течении дня. Сроком на 2-3 недели.
Виктория·
Мама дочки (9 лет)
у вас сбой циркадных ритмов (или «синдромом задержки фазы сна»). Пока сон не наладите ничего не поможет, к сожалению
Надежда ·
Мама троих детей
Супрадин шипучий только
Алёна·
Многодетная мама (5 детей)
При таких исходниках я пошла на спорт
Стало в разы лучше
Исакова·
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
Как у вас с режимом сна?
Изабель ··
Мама дочки (9 лет)
ой это тяжело
Ребенок инвалид у нее с режимом часто сбои происходят
Даже мелатонин ее не берет часто
Я пытаюсь наладить режим….
Исакова··
Мама двоих (10 лет, 10 лет)
простите,я не знала. да, тогда, конечно, тяжело наладить режим. Я понимаю, вас,первый год после рождения детей тоже вообще не спала ночами((
Изабель ··
Мама дочки (9 лет)
у меня это уже 9 лет происходит периодически
То вроде в режиме
Потом резко то погода меняется,то ее эмоциональный фон,да что угодно и сбой режима происходит…
Кети·
Левзея П, в таблетках, можно и в каплях. Мне легче в таблетках.