Минус 6 кг за 1.5 месяца: мой опыт похудения без жестких диет

Полтора месяца назад я решила, что дефицит калорий это, видимо, слишком скучно.

Ну а че? Все же знают: если рабочий способ слишком простой и понятный, надо обязательно пойти искать другой. Желательно с ограничениями, списком запрещенки на три листа и ощущением, что ты худеешь не просто для себя, а проходишь отбор в космонавты.

Поэтому последние полтора месяца я искала новые системы похудения.

Пробовала ограничения.

Убирала продукты.

Возвращала продукты.

Снова что-то убирала.

Старалась быть дисциплинированным человеком.

И в очередной раз опытным путем установила сенсационный факт: любые жесткие диеты и ограничения лично меня приводят не к стройности, а к ебанистическим срывам.

Причем организм сначала некоторое время делает вид, что согласен с происходящим. А потом в один прекрасный вечер такой:

«Ага. Куриная грудка. Понятно. Давай сюда булку. И шоколадку. И вообще отойди от холодильника, дальше я сам».

В итоге спустя полтора месяца великих исследований я торжественно вернулась туда, откуда начала.

ДЕФИЦИТ КБЖУ.

Родненький.

Понятненький.

Где можно есть нормальную еду, сладкое, макароны и не чувствовать себя преступницей за кусок хлеба.

Спасибо, эксперимент завершен. Нобелевку можно не присылать.

Параллельно со всем этим балаганом я прошла курс аппаратного массажа. Потому что кожа у меня местами висит, как шторы в съемной квартире: вроде функцию выполняет, но эстетических вопросов лучше не задавать.

Про целлюлит вообще молчу. Какая нахрен апельсиновая корка. Апельсин бы посмотрел на мои бедра и сказал: «Женщина, не приплетайте меня к этому пиздецу»

Теперь к результатам полуторамесячного великого похудения.

По весу, конечно, хотелось бы выйти отсюда Анджелиной Джоли, но имеем:

Минус 6 кг.

Не те цифры, ради которых хочется заказать оркестр и выпустить голубей, но объемы, все же, порадовали:

Грудь: -4 см

Талия: -8 см

Живот: -8 см

Бедра: -10 см

Плечо: -2 см

И вот тут я уже такая: ааааа, так мы все-таки что-то делали эти полтора месяца, кроме психологической войны с булками. 😂

Короче. Очередной сезон сериала «Саша худеет» официально продлен на не определенный период.

Только теперь без волшебных систем, демонизации еды и попыток убедить себя, что мне совершенно не хочется того, чего мне очень хочется.

Дефицит. Нормальная еда. Жизнь.

Посмотрим, что из этого выйдет на этот раз.

А вы несите в комментарии свои истории похудения. Успешные, провальные, с возвращениями, срывами и «начала в понедельник, закончила во вторник».

Мне нужна порция вдохновения и доказательств 😂