Без заголовка
Девочки я уже на истерике просто нахожусь
Вчера было так
Тощак-4.9
Завтрак- яйцо, кофе( сливки +. Сах. Зам), сыр, колбаса -6.8
Обед- щи, без картофеля - 5.4
Перекус- мороженое разрешённое без прикрытия 5.6
Был еще перекус творог+сметана+Сах зам -5.6
Ужин - варёное мясо гуся+ салат овощной ( помидоры, огурец, заправка сметана) - 5.4
Сегодня утром тощак 5.6, перемерила потом опять 5.2
Ну с херали такой тощак???
Да ночью плохо спала, вставала часто, нос заложен из-за аллергии 🤧
Я правда больше не могу. Каждое утро трясучка от замера
Сейчас живу в деревне у родителей, творог, сметана домашняя, овощи тоже домашние
Подскажите, какая вчера была моя ошибка
Комментарии
@unique_0206 значит только тощаковый у вас повышен, это происходит из-за гормонов. Можете есть все, не изменится ничего у вас
@anna-75-1.2009.9 да нет спасибо, понаблюдаю
Инсулин не хочется колоть
@unique_0206 ну вы можете каждый час после еды измерять, никто не запрещает, просто если так же будет сахар натощак только повышаться вы же ничего не измените. Инсулин не назначают на небольшие вылеты
Нужен четкий режим по минутам и нормальные приемы пищи. К примеру мороженое может дать очень длительный подъем сахара через полтора часа. Плюс в принципе у Вас очень много жира в рационе. Короче, для начала 3 дня идеального питания, уберите мороженое, сметану, не щи кушать, а по гарвардской тарелке. Смотреть чтобы перерыв до замера был около 8-9 часов. Возможно слишком длительный перерыв в еде. Если за 3 дня не поможет может понадобиться инсулин. Плюс можете пить магний чтобы лучше спать, шторы блекаут, пшикнуть нос (посмотрите можно ли Авамис, меня он прям спасает от аллергии).
@unique_0206, пойти в туалет, помыть руки, кетоны может замерить. Там минут 5 проходит, проходит первый стресс от будильника как раз. У вас же раньше был норм тощак, значит пришло время ему лететь. Если бы вы что-то не так делали с замером, он бы всегда летел.
@chil так я всегда мерила сразу как проснулась, 5 минут полежала и замер
@unique_0206, если раньше так хорошо было, делайте так же. Это не столь принципиально. Главное хотя бы вечером хорошо мойте руки с мылом. Пробуйте оба варианта, как будет лучше так и оставите.
Жиров много, они оттягивают и очень тянут за собой тощак.
А углеводов нет совсем, это тоже причина
@anastasi_mart ну сегодня в 12:00 ночи попробую огурец яйцо, и в 8 утра замер
@unique_0206, не в 12, а в 23:00. К 8 достаточное количество голода и не много и не мало.
@unique_0206, и яйцо без желтка, чтобы пока сократить жиры.
@unique_0206, углей не хватает очень вам
тощак и стреляет
плюс кетоны((
а щи с морковью были?
колбаса разрешенка?
и еще раз, углеводов вообще нет((
@linaalinaa А если их добавлять то, я лечу и после еды
Щи без моркови
Колбаса разрешена
@unique_0206, надо найти то что подходит
раз на раз не приходится
может начнет сейчас заходить
ну и прикрытия побольше
но они нужны очень вам
булгур попробуйте
тем более не надо ими обьедаться
хотя бы в каждый прием по ложечке/две есть(
кетоны хуже сахара так то😩
А я через силу пичкать и не буду.. Была попытка, в результате рвота тошнота и тонус матки
Ночью плохо спали, вот и стал выше тощак. Он больше зависит от таких вещей и кортизола, чем от еды
@unique_0206, плацентарная недостаточность и зрп, но потом после терапии выровнялось, родился маленький но по сроку в норме)
@unique_0206, это не обязательно от гсд, несильное отставание вариант нормы. Вот и такое как у меня, бывает, поэтому лучше тощак компенсировать
Ночной голод не больше 10 часов?
Ну и гусь на ужин жирноват может быть. У меня утром выше показатели, если вот так на ужин много жирного было
Голод не больше 10 часов часов
Значит буду овощи есть вечером только , я б с удовольствием варенец/ряженку пила б, но наверное тоже нельзя
@unique_0206, вообще у вас углеводов очень мало в рационе, организм может тупо голодать и утренний тощак из-за этого подниматься. Можно попробовать добавить в ужин углеводы и посмотреть несколько дней, ка будут себя вести показатели
@irina_sibir гречка, макароны, спагетти я лечу на них ужасно
Ячка не зашла 🤢
Что попробовать из углеводов можно?
Могу лишь предположить, что домашняя молочка очень жирная. Вроде не рекомендуется жирность выше 5%
Наоборот берем жирность от 5 %, с меньшей жирностью не рекомендуется, а обезжиренное вообще нельзя.
@ma_ry говорю согласно инструкции из женской консультации и рекомендации эндокринолога)
Не больше 5%
Какие иглы при инсулинотерапии и больно ли колоть?
Всем доброго дня. Вот и мне назначили инсулин колоть 1 раз в день, на ночь. Утром на тощак высоковат сахар на тощак (5.3, 5.4). Девочки кто колит скажите пожалуйста какие иглы покупаете и колоть больно или как? Прошлую беременность обошлось без него.
Глюкоза: поставят ли ГСД?
Скажите пожалуйста вчера сдала глюкозу в Гемотесте, результат пришел 7.25🤷но там брали из вены, дома глюкометром на тощак 5.4, через час после еды 5.8, через два часа 6.0. Поставят ГСД?
Что готовить?
Это так моя мама отправляет мне посылку 😁 домашняя курочка, сметана творог и сыр все домашнее 😍😍 и я сейчас даже не знаю что готовить первым 🥹
Где в Сочи найти настоящий домашний творог?
Хочу домашний творог!
Вчера была на центральном рынке, на втором этаже... и оказывается это проблема! У всех продавцов написано домашний творог, цена от 150 до 200руб- но это же не натуральный!
Девочки, в Сочи есть творог с коровьего молока?
Если вылет только тощакового сахара, то ничего не сделаете вы. Это гормоны так его завышают. От еды не зависит. А если уже на еду повышается , значит надо регулировать еду и смотреть на что вылет