Фейсбилдинг после родов: упражнения от птоза и морщин

Девушки, созрели 2 вопроса:

1. После вторых родов ухудшился вид лица, птоз дает о себе знать.

Подскажите, пожалуйста, где подглядеть упражнение по фейсбилдингу?

Верю, что выполняя постоянно упражнения, морщины и птоз станут выглядеть лучше. Упор на второй подбородок, межбровку и лоб.

2. С каким средством делаете себе массажи Лизы? Сыворотки, кремы и тд, посоветуйте плиз

Спасибо заранее🫶