Лайфхаки для перелёта с годовалым ребёнком: что взять в самолёт?
Девочки подскажите пожалуйста лайфхаки, приспособления для сна и игрушки для годовалого ребенка в самолет. Перелет 8 часов он еще и из вечера перетекает в ночь. Смотрела гамаки для сна или надувные штуки , что удобнее и надо ли ? В таком возрасте дочи первый раз летим и я в замешательстве
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?