Ребёнок 2,5 месяца спит днём по 20 минут и уходит в ночь в 17:00 — это нормально?
Всем привет. Можете, пожалуйста, поделиться, бывали ли у ваших детей периоды, когда они спали по 20 минут за день(в смысле 1 сон длился 20 минут и таких было за день сколькто-то) начиная с 6-7 утра, а потом в 17 на ночной сон и до 6-7 опять, ну только на кормления просыпается? Вот моему 2,5 чуть больше месяцев и он так вот спит 3 день подряд.
Анна·
Мама подростков
Привет!) С этой ситуацией сталкиваются очень многие родители, и у такого поведения малыша в 2,5 месяца есть вполне логичные физиологические причины.
В возрасте 8–12 недель детские ритмы сна начинают активно перестраиваться. Вот что обычно происходит в этот период:
1. Короткие дневные сны («микросны»)
Примерно в 2,5 месяца у ребенка меняется структура сна: взрослеет нервная система, а поверхностная и глубокая фазы начинают чередоваться по-новому.
Один цикл дневного сна сейчас длится как раз около 20–30 минут.
Малыш ещё не научился самостоятельно связывать несколько циклов подряд без вашей помощи (качания, груди или просто продления сна).
2. Ранний уход в ночь (в 17:00)
Из-за того, что дневные сны получаются такими короткими, к концу дня у ребенка накапливается усталость и «перегул». К 17:00 нервная система просто отключается от переутомления, и малыш уходит в глубокий ночной сон.
То, что он при этом хорошо спит ночью и просыпается только на кормления — отличный показатель: организм добирает всю суточную норму сна в ночное время.
Что можно попробовать сделать
Продлевать дневной сон: попробуйте за 5 минут до предполагаемого просыпания (на 15–17 минуте) подходить к малышу, шипеть, поглаживать или прикладывать к груди/давать соску, чтобы помочь ему «перешагнуть» в следующий цикл сна.
Следить за временем бодрствования: в 2.5 месяца комфортное время между снами — порядка 1 часа – 1 часа 20 минут. 😊
Алёна··
Мама сына-младенца
Большое спасибо 🙏
мать·
Ну, бывало. Регресс сна это называется. Первый крупный регресс происходит в районе 3-х месяцев. Это считается нормальным явлением. Мозг растет.
Елена·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Да, было. Дочь тоже в ночь уходила в 19 и до 7 утра. Для меня это было дико. Потому что сын с боем укладывался в 22:30 и до 5 утра. С дочерью прям подарок моей личной жизни был.
И про 20 мин сон. Не умеет "склеивать" сны ещё. Продлевала грудью. Ближе к 5 месяцам стала спать по 40 мин. И бодроствование увеличилось
Алёна··
Мама сына-младенца
У меня вот спал по 1,5-3 часа днем и уходил на ночь в 20:30 и до 4-5 утра спал, сейчас вот так, я вообще в шоке
Елена··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
радуйтесь!главное ночью спать,а днём как нибудь ))это же счастье,если спит
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Да, у нас периодически так бывает. Иногда прям четко по режиму спит, а иногда вот как у вас, короткими снами. На днях вообще уснул в 19 и все, на ночь, даже не покупались (обычно около 21 купаемся и потом спать), зато в 5 утра проснулся довольный и лежит улыбается, часик поулыбались друг другу и дальше спать😄
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Конечно, если ровно через 24 минуты сна не лечь рядом, он проснется и будет гулять, продляем сон
Яна·
Мама дочки (2 года)
Было. Надо продлевать сны
Я сидела как коршун над ней, чтобы сразу продлить сон
Иначе никак не спала