Что делать, когда устала от быта и детей?

Сходить на массаж,оставить детей на мужа

Все что любите,просто просить мужа или родственников о помощи, вы должны понимать,что вы не просто мама,но вы тоже человек,который может устать,может что-то болеть и т.д.

Пошла учиться играть на гитаре. Во время уроков перезагружаюсь

Подруги, шоппинг

В возрасте вашего младшего только поесть))))Я его без острой необходимости не оставляла до 6 месяцев.

Мне может помочь побыть одной, а там уже как решу, дома посижу, или встречусь с подругой, или просто погуляю.

Но это бывает очень редко.

Иногда прошу никого не выпускать в мою комнату и просто типа в тишине нахожусь какое-то время.

Понимание что это не всегда так будет

Ну и отвлечся чем то, хобби, прогулка одной и тд

Смирение и принятие.И мысль что сейчас так, но дети растут и будет легче. Все здоровы, значит прорвемся

Подруги, прогулки, но я спокойно оставляла ребенка на мужа и маму с рождения.

меня в декрете эти мысли давили. Вышла на работу, состояние улучшилось.

Пыталась заглушить всякими походами на массаж и т.д., но когда приходилось возвращаться домой, то от одной мысли всё расслабление улетело в трубу))

Прогулки одной в нашниках с любимой музыкой, ну и завела себе хобби, по вечера муж был с детьми, а я своим делом занималась)

Ничего не помогало, пока не отдала младшую в сад. Такое чувство усталости от декрета наступило где -то с 2 лет младшей и до сада (до 2,7) была усталость от декретов, от постоянного быта , капризов маленького ребенка, и от ощущения замкрунотого бытового круга. У меня уже даже лайтовая депрессия началась. День сурка. Потом начала работать на удаленке в свободном графике, дети в садах и школах, смена деятельности и всё прошло. Сейчас младшей 3,6, уже чувство свободы на 80%. Уже человек, который может играть сам, разговаривает, можно договориться, нормально гулять и тд, строить планы на отпуска, работать.

Если у вас это чувство как всплеск резкий, то будет достаточно разгрузить мозг как выше пишут прогулкой и переключением. Если это стойкое чувство, то надо дождаться когда младший повзрослеет ) маленькие дети это сложно , особенно если они беспокойные

Только смена обстановки. Ребенка бабушке, себя в другой город. Заряжалась одними выходными на несколько месяцев

Перестать ставить детей и быт на первое место, а поставить туда СЕБЯ.

Как в том приколе: "Пока мама пьёт кофе - никто не голодный!" 😄

Не стараться быть идеальной, не смотреть "идеальных" в инсте или тик- токе, спать при любой возможности, пить витамины (Железо, магний).

И конечно, разгрузка головы - спорт любой, шоппинг, кафе в одиночестве, прогулки без детей. Не бойтесь просить помощи мужа или родных. Не старайтесь быть супергероем везде и во всём - это страшно выматывает.

Я вас понимаю превосходно.

Я ужасный перфекционист, по гороскопу дева. Всё у меня должно блестеть, лежать на своих местах, еда быть приготовленной, одежда выстирана, выглажена и т.д.

Но блин, когда родился 2 ребёнок, я поменяла отношение ко многим вещам. А когда родился 3 сын, я поняла, что если буду и дальше также тянуть всё, как и тянула, то попаду в дурку.

Стала закрывать глаза на разбросаные игрушки, стали иногда покупать готовую еду, стала больше подключать мужа к бытовухе и воспитании детей. Как бы немного стала наглой. 😅 Не, ну а что? Зову чаще родителей в гости, а сама иду в магазины, занимаюсь собой.

Сейчас записалась в автошколу, буду прокачивать мозги и надеюсь, что получу права так мне необходимые.

А главное, это будет время без мытья посуды, полов, мытья жоп, уборки какашек из горшка.

И если раньше мне казалось, что это всё нереально, то сейчас понимаю, что всё возможно, главное, начать себя любить!

У меня только один ребенок. Поэтому в возрасте вашего младшего мне помогал сон (в любое время суток), вкусная еда, ванна, недолгие прогулки одной. Но и совместные прогулки, когда погода позволяла - много времени проводили на улице.

Прогулки в одиночестве и физические нагрузки

Так бывает от переутомления.

У вас 3-те маленьких детей.

Я лично отдыхала, когда могла побыть одна и ничего не делать.

Последнее время только тишина.Раньше могла выехать в город на шопинг,а сейчас даже он почти не радует.Как-то поехала на рынок себе за вещами так даже они у меня восторг не вызвали

Мне кажется, смена деятельности. Найти какое-то новое хобби, увлечение. Найти что-то, что будет будет подпитывать энергией извне. Получение новой информации, новых знаний, понимания что есть еще что-то такое новое и интересное вне дома.

Муж, прогулки на велосипеде по вечерам, подруга с бутылкой Просекко или Ламбруско под вкусные закуски и жизнь продолжается) дети растут, свободы больше становится.

Пошла на аквааэробику, когда сыну был год, два раза в неделю отдыхаю. Лучшее, что могла сделать для себя)

Мне очень помогало назначать себе дату, когда это закончиться… да, сейчас тяжело, вот надо дотянуть до.. потом до… никакие события из назначенных на наступили, но становилось сильно легче)

От детей я не устаю, а на быт могу и забить. Не понятно, что нужно чтобы поменялось?

Улетаю в отпуск на пару недель,а муж дома с детьми) в этом году был Китай,в прошлом Ялта,в позапрошлом круиз по Европе,и тд

На работу вышла. В пятидневку. Теперь очень хочу вернутся в просто быт и детей.

В декрете рисовать начала- помогало

Если в моменте, то перевести дух наедине с собой (мультик в помощь), спокойно кофе попить и 10 минут посидеть в телефоне.

Если размышлять глобально, то вспоминаю, как тяжело мне дались дети, как переживала потери, горевала, была свободная от обязательств и глубоко несчастная, как страдают женщины в погоне за материнством, проходя миллионы обследований и процедур. Думаю о том, что кому-то в разы тяжелее, чем мне - когда воспитывают «сложных» детей/организуют сборы.

Я Большую часть времени провожу с детьми одна, муж в командировках. Уверенна, что если б была хоть какая-то помощь, то таких моментов и вовсе не было бы.

Ой, у меня сейчас такая ерунда)

Живу просто на автопилоте каком то

С дочкой стало проще,когда в сад пошла,больше времени на себя было, на работе по сути отдыхала)

А сейчас пока держу в голове,что все эти трудности временные) отдыхать как то пока что времени совсем нет,но научилась где то забивать

Дочку прошу помогать игрушки вечером все поскладывать на места

Если сил на что то нет, планирую на завтра) я терпеть не могу когда в доме бардак,но когда сил вообще нету, что поделать.. и с работой вроде стала успевать все,за недельку адаптировалась, после произошедшего)

Иногда посреди дня могу сделать передых,когда сын не капризный, дочка сидит с ним, а я пью кофе с вкусняшками (как сейчас😅), захожу сюда,или в другие соц сети,чтобы хоть ненадолго переключиться)

На хобби или еще что то времени нет от слова совсем,думаю со временем тоже устаканится,наверное только как из декрета выйду)

Ну и планирую няню нанимать, хоть на пару часиков) а я где нибудь хоть в соседней комнате посижу и буду знать что дите под присмотром) но это пока только планы)

Мне в этом очень помогла свекровь. Я ей просто безумно благодарна за всю ее помощь. Если бы не она, наверное было бы очень сложно.

А так она каждую пятницу и субботу отпускает нас мужем погулять, провести время вдвоем. И это очень меня перезагружает.

Мне помогает смена обстановки. Благо есть две дачи и деревня. + Просто куда-то выезжать, природа, города и т.д.

Так и тягаемся как лягушки путешественники 😂

Ухожу на работу))))

Когда младшая была совсем малышкой спустя 2 месяца занялась собой. Стала худеть, тренироваться, менять пищевые привычки - это очень сильно меня отвлекло от быта, был интерес. Потом вышла продавать на ВБ)) это уже неактуальная тема, но почти год неплохо меня так отвлекало от быта. С 2 лет я в легком депрессоне. Обожаю лето, но сейчас не могу дождаться, когда оно наконец закончится и я выйду на работу. Про болячки и сады все знаю, уже на опыте, но и морально как-то легче, когда не 24/7 вместе

Побыть одной. Просто хотя бы прогуляться одной.

Фраза :Дети это ВРЕМЕННАЯ аскеза от себя.

Ухожу на день из дома на шопинг или просто посидеть где. Заранее с мужем обговариваю.

Сажусь в машину и еду в город это примерно минут 30, пока еду думаю куда именно рулить.

У Вас сейчас очень маленький ребёнок.. просто обнимаю, Вам нужно это время пережить..

Всё наладится ❤️

Мне помогает ванна. А также просьба мужа о помощи, не нытье, не упрёки, а именно просьба. И возможность выплакаться мужу.