Помогите составить план кормления , запуталась. Сдвинулся график сна и теперь туплю.
Подьем в 7
7:30 каша
В 9:30-10 смесь 60-90 мл
В 10:00- 11 сон
В 12:30 обед
В 14:30 сон , если плохо съела обед, то смесь чуть
В 15:30 творог и пюре фрукт
17:30-18:00 ужин
В 20:00 биолакт или смесь
И в 20:30 в ночь
Так норм ?
Она не выдерживает 4 часа между кормлениями. 3 максимум
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟 ♀ , спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улучшить сон, я так скоро "закончусь" 🥱🥱🥱🥱🥱
Примерно раз в месяц записываю распорядок дня Его Величества. Время колеблется всегда +- 1-2, но в целом порядок действий таков с учетом того, что мы на даче. 🏡 Распорядок дня. 6 месяцев. Дача. 6:52 ▪ Пробуждение 🌅 6:55-7:05 ▪ Первый завтрак. Смесь. 🍼 7:05-7:45 ▪ Игрули-улыбули. 7:45-10:15 ▪ Сон. 😴 11:20-11:40 ▪ 2й завтрак. Каша овсяная. 🍲 11:45 ▪ Голожопие. 12:00 ▪ Улица. 🌳 (на весь день) 12:40-13:20 ▪ Сон. 😴 14:10-14:20 ▪ Обед. Смесь. 🍼 14:20-14:40 ▪ Воздушные ванны. Голожопие. 😅 15:00-16:30 ▪ Сон. 😴 17:30-17:45 ▪ Ужин. Мясное пюре+овощное пюре+фруктовое пюре. 20:00 ▪ Пришли домой. 20:10 ▪ Последнее кормление. Каша гречневая молочная. 20:15 ▪ Как всегда уснул за кашей. 😂 20:40 ▪ Проснулся. 😅 Доел кашу. 20:55-21:10 ▪ Голожопие. 21:10-21:20 ▪ Купание. 🛀 21:45-7:20 ▪ Ночной сон. 🌑 😴
Не знаю зачем, просто как традиция))) Распорядок дня. 8 месяцев. 7:30 - Проснулся. 8:00 - 1 завтрак. Смесь. 🍼 8:30- Уснул. 10:00 - Подъем. 🌄 11:00 - 2 завтрак. Каша молочная. 12:20-13:15 - 1й сон. 😴 14:00 - Обед. Суп. 15:20-16:45 - 2й сон. 😴 17:00 - Ужин. Грчека с цыпленком и овощами. 20:00 - Последнее кормление Агуша/творожок. 20:30 - Купание. 🛀 21:00 - Ночной сон. 🌑 😴 p.s: Да!!!! На ужин я даю, о боги, мясо! И, господи помилуй, творожок на ночь!!!! Натаций мне не надо! Если я так делаю, значит считаю нужны! 😋
